“b族维生素”相关日志
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查查你缺少哪种营养？115天前
- 作者：赖一刀的blog 标签：
营养
对策
食物
b族维生素
动物
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查查你缺少哪种营养？
缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：
■信号：头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉...
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六种病让老人脾气变坏 124天前
- 作者：健康周刊 标签：
恶性肿瘤
甲亢
肉瘤
叮咬
b族维生素
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很多人认为脾气仅仅与性格有关，其实，坏脾气，尤其是老年人的坏脾气，很可能是疾病所致。 糖尿病 血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏，会影响神经系统的稳定性，出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。所以，糖尿病患者容易有坏脾气。 高血压 中医认为，高...
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宝宝好视力146天前
- 作者：julia的blog 标签：
宝宝
维生素e
b族维生素
食物
视力
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宝宝好视力需要补充这些营养
这个时期，宝宝的眼睛正处于发育阶段，需要妈妈精心培养宝宝科学的用眼习惯，多吃对眼睛有益的食物，才能免于长大后变成“小眼镜”。
维生素的功劳
★ 维生素A
宝宝体内缺乏维生素A时，会产生眼睛疲劳、干涩、泪少，在黑暗环境中的适应能力下降...
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吃出好脸色154天前
- 作者：花悦续颜（水中花） 标签：
美容
维生素e
b族维生素
食品
木瓜
- 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A...
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几种食物可助你成功戒酒155天前
- 作者：健康人生 标签：
b族维生素
戒酒
肝脏
食物
酒精中毒
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酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，酒精还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀，采用了其他的戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡，增强对神经的刺激...
