“SPINNING”相关日志
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有氧运动 29天前
- 作者：为了健康，注重营养与心理保健。 标签：
有氧运动
Spinning
- 以下是健身专家和健身教练公认的健身房中最容易发生的错误行为。千万别以为这都是些细枝末节,因为小问题可能会引发严重的不良后果。 做有氧运动前不热身。 正确做法是:慢慢地开始,逐渐地增加强度。运动强度过大。 正确的做法是:一次时间长而且中等强度的训练要比一次时间短而且强度大的...
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PP暴疼...88天前
- 作者：幸福Ing↘Maple~ 标签：
Spinning
- 刚上了节动感单车课回来，为了说明我的会员卡不是澡票！！！从来没上过单车课，每次到的时候都已经开课了，今天正好是朋友们都推荐的马勇的课，So很早我就来等着上课了~好家伙这课上的，我现在屁股不是屁股、大腿不是大腿的，还能再累点吗~~？头一次上...
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NO WHY!89天前
- 作者：最后的守望 标签：
deep
there
spinning
heart
yourself
- Thought you had all the answers to rest your heart upon. But something happens don't see it coming,now you can't stop yourself. Now you're out there s...
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单车达人95天前
- 作者：自由天使 标签：
单车教练
兼职
spinning
最好博客群
中文博客群
- 哈哈...最近多了个称呼:单车达人..
其实和单车结缘是在健身很久后,开始在我看来,单车不过就是自行车,平时有的是机会骑,何苦花费那么长时间在健身房骑呢,后来直到朋友们的一再推荐,我从06年开始接触单车,不过一开始我的技术真...
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我们真的很需要健身271天前
- 作者：ALLISON的博客 标签：
健身
spinning
座右铭
运动
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不是为了一兆韦德做宣传，只是想再次强调应该健身而已。自从九月份以来有一点小忙，不如在教室里的日子，那么可以自己把握。今天是这后半年来第四次健身，也有一些感触。
今天进行了SPINNING运动，中文是动感单车的意思，十几个人在一个光线暗的房间，头顶上还有彩灯闪烁，就像KTV的感觉，老师在最前面的小角...
