“瑜伽”相关日志
-
-
瑜伽6式随时随地打造完美身段4天前
- 作者:小Q工作室 标签:
瑜伽
姿势
臀部
地板
保持
-
淘宝网瑜伽专卖:瑜伽用品|瑜伽服装
瑜伽其实并不复杂。一般的体育锻炼,往往注重的是外在的美丽,而内在的东西却很少顾及。瑜伽则不同了,它在雕塑你外在形象的同时,还给你一种来 自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后,你会惊奇地发现心...
-
-
瑜伽保养 呵护美丽手腕4天前
- 作者:小Q工作室 标签:
瑜伽
练习
掌心
保养
-
淘宝网瑜伽专卖:瑜伽用品|瑜伽服装
在这里我们则介绍几个简单的动作来帮助您恢复手腕的灵活度,您可以试一下,同时这几个动作对于年龄较大的指关节疼痛也有明显的效果,如果您的家人有这样的困扰,也可以建议他(她)练习这几个动作,很简单,我们开始吧...
-
-
如何选购瑜伽垫4天前
- 作者:小Q工作室 标签:
瑜伽垫
瑜伽
清洗
洗衣粉
塑料
-
淘宝网瑜伽专卖:瑜伽用品|瑜伽服装
随着瑜伽大受欢迎,市面上的瑜伽垫也多了起来,令人眼花缭乱。作为一个“聪明”的消费者,除了价钱外,购买时还应该考虑什么呢?
台湾资深瑜伽教练兰力建议,材质是大家在购买瑜伽垫...
-
-
如何选购瑜伽服4天前
- 作者:小Q工作室 标签:
瑜伽服
瑜伽
练瑜伽
服装
棉麻
-
淘宝网瑜伽专卖:瑜伽用品|瑜伽服装
今年许多时装品牌都有漂亮的棉麻抽绳裤,非常适合练瑜伽时穿着,趁打折时买很值。
装备
呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄...
-
-
舒适的味道4天前
- 作者:守望幸福的好鸟 标签:
瑜伽
女性
欣赏
- 前一阵因为要考试三个月没去练瑜珈了,最近感觉脊椎很不舒服,由于自身的惰性想去练瑜伽也没去练,昨天抵不过身体的抗议又走进了瑜伽馆,舒适的兔式、伸展的猫式、力量的英雄式……或深或浅的呼吸着,疲劳、紧张通通排除体外,蒸过桑拿做了奶浴,心情莫名的好起来,原来平静、释...
-
-
误人子弟4天前
- 作者:甜到悲伤 用心感受 标签:
瑜伽
初级
不解
- 昨天还在为怎么上课而发愁,今天脑子一天的空白,什么都没有,什么也没想、、、、、
原本打算今天要完整的上完一堂60分钟的初级流瑜伽的,最后却是调息、热身、外加拜日式,一个小时就这么完了,说实话,虽然她们都有半年的瑜伽练习经验,...
-
-
健身4天前
- 作者:麦子 漫漫微笑 标签:
瑜伽
洗澡
健身
运动
-
每天下班一个人待在家里长肉,不如去运动运动吧!
于是跟茜一起去办了黑骏马的健身卡,离家也比较近。
昨天第一次去,练了瑜伽,但是觉得那个男教练不怎么认真,一个动作接一个动作,赶时间~!今天的瑜伽课也是个男教练,换了个人,很认真,经常会教给我们这个动作是可以练到身体哪个部位,应该注意哪些地方,还会问我...
-
-
-
瑜伽与普拉提4天前
- 作者:语墨童年 标签:
普拉提
瑜伽
健身
姿势
塑身
- 最近准备在家摆弄身体,开始健身,上网百度了一下在家适宜做的姿势,最后决定买一本《瑜伽与普拉提》,有空去健身房听听老师的讲授。健身现在是种时尚也是一种生活方式,我健身,我快乐!
yoga——是一种哲学,是通过身体的练习达到一种境界...