“瑜伽”相关日志
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腰酸背痛,其他有助健背的有氧練習2天前
- 作者：搬家 标签：
腰酸背痛
练习
姿势
瑜伽
室内设计
- 現在就趕走你的腰酸背疼
80%的都市人有過腰酸背痛的經歷，其中50%以上常年遭受腰酸背痛的侵襲。是什麼讓我們過早的“腰酸背痛”？專家指出缺乏足夠的運動、久坐和肌肉不均衡是造成疼痛的主要原因。
你想不到的腰酸背痛原因
腹肌弱:想...
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瑜伽姿势的概要及作用2天前
- 作者：小Q工作室 标签：
姿势
瑜伽
脊椎
伸展
能源
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瑜伽服 瑜伽裤 瑜伽垫 瑜伽毯 瑜伽球
<坐姿：前倾式>
向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统，还能使大脑镇定下来。
特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿...
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美梦2天前
- 作者：隐藏 标签：
瑜伽
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2009年11月24日 星期二 晴天
今天一早醒来，就很开心。原因是什么？我昨晚做了个美梦。哈哈哈
很久都不会做梦了。可能是太久没有做过梦了，而正好是个美梦，当然开心了。呵呵。什么时候能美梦成真呢？还清晰的记得梦中的那个陌生人是什么样子。 虽然还没有到&ldquo...
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瑜伽与普拉提2天前
- 作者：妙见瑜珈 标签：
普拉提
瑜伽
聊天
深圳
学习
- 现在,关于普拉提和瑜伽,我在游走两者之间.
因为瑜伽,而走进普拉提,现在是因为普拉提,而走进瑜伽.为何如此说?
因为自己的核心力量的不足,于是,在教学中,遇...
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NO.512天前
- 作者：子舒 标签：
婚纱
瑜伽
老公
结婚
姐姐
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09.11.24 晴
恰好一周没有记录点滴生活了，时间过得真快。
老公上周四休假回来，周末回家三天左右。
周五上午十点多到家的，爸爸去车站接我们，要是我自己回家老爸才不晒我呢，都是自己坐公交回去，这不是女婿回来了么，赶快到车站接我们来了，我老公真是美。
妈妈在家等着我们，为我们准备了丰盛的午餐，感...
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夜2天前
- 作者：墨兰 标签：
瑜伽
- 今天洗澡的时候，意外丢失了妈妈送的耳钉，陪伴自己一年多，最终不知去向何处。小盒子里，只剩下一个孤零零的，还不如两个一起，好让他们做个伴。晚上去买了柚子蜂蜜，面包，牛奶。回到温暖的房间，舍友都在，平添几分安心。给自己写了小纸条贴在书架上。内容如下：1，每天都要内心安静。2，坚持...
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尽管冷了却还是得坚持2天前
- 作者：邑世小妖 标签：
健身
瑜伽
肚皮舞
职场
话痨生活
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【瑜伽】
好像最近有点倦怠了，没有坚持每周写瑜伽日志呢，不过瑜伽练习却倒是仍旧着坚持进行的。
Canton的天气终究是开始冷了，从上周开始，每每到了下午时分，我就开始纠结和挣扎，这么冷的天气，是否还要坚持练习，毕竟我的脚板是一冷就容易抽筋的。
幸好瑜伽老师也格外「体谅」我们，很早之前就说过，天气冷...
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养生保健：秋冬季做的运动2天前
- 作者：汉一 标签：
瑜伽
运动
练习
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秋冬季很多人会“冬眠”，懒于运动，这样是很不好的，容易造成肥胖，滋生疾病。
特别是上班久坐办公室，紧张的精神压力和饮食不均，容易造成现代人寒性体质。应该尽量做些运动强度有点大的运动，如打篮球，羽毛球，长跑等，增强...
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Nice to see 妈2天前
- 作者：UU乐园 标签：
瑜伽
电梯
爸爸
妈妈
- 看看我们这个小脑袋里装着什么呢！！在面爱面里学妈妈托腮的样子。
在饭店吃饭，有个奶奶指着uu给怀里的小宝宝说：你看小姐姐多漂亮啊UU接着说：我还会做瑜伽呢！（然后就开始臭美抬腿做瑜伽动作）
在车里，爸爸和售楼叔叔聊天爸爸问：你们是金隅公司的吗？叔叔答：不是,我们是合作代理销售的UU抢着...
