“瑜伽”相关日志
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瑜珈瘦身20分钟搞定7天前
- 作者：印迦瑜伽交流中心 标签：
瑜伽
- 抓住一对5至10磅重的哑铃，双脚分开大概四个脚的长度。左脚向侧跨出90度，右手举过肩膀，手掌向内。 （A）身体向左侧弯曲，左手的哑铃碰到脚踝。然后抬起身子，右手保持与地面垂直。做12至15个回合，然后换一个方向做同样的的动作，做三组。每组中间休息30...
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如何静坐 话说瑜伽7天前
- 作者：心中那轮弯月 标签：
瑜伽
- http://www.tudou.com/programs/view/ITP9bEeauvk/
http://www.56.com/u37/v_NDUyNzE0ODI.html
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天天向上瑜伽7天前
- 作者：心中那轮弯月 标签：
瑜伽
- http://www.56.com/u54/v_NDc1MzA1MTU.htm
http://www.tudou.com/programs/view/Fu9jF2aOPtY/
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瑜伽大梦8天前
- 作者：乔乔 标签：
瑜伽
大梦
体育项目
呼吸
放松
- 对于各类体育项目，从小就没天分、不感冒，有些项目几近白痴状态。但如果瑜伽还算是体育项目一种的话，恐怕却是个例外了。
喜欢瑜伽的轻柔和伸展，身心的每一处细胞都在调节和放松，在极其舒缓的音乐声中，慢慢地感受呼吸，尽情冥想；喜欢瑜伽的节奏和方式...
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最深的落寞，源于曾经刻骨地幸福过。。。8天前
- 作者：Yours...Lily 标签：
瑜伽
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永远不知道接下来会发生什么 你会想念谁 你会憎恨谁 你会忘了谁
以为忘记了 或者只是记得一点零星 但这点零星就足够代表性了
还记得和蛋 、潼在M记打发时间等待夜场的KTV 我坐在高凳 喝着潼买的难喝的提神咖啡 看着前台收银的店员 莫名熟...
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雾起时（五）8天前
- 作者：儿女忽成行 标签：
健身房
成都
杨树
瑜伽
水水
- （本系列纯属故意虚构，如有雷同，切毋对号入座）
成都是个繁华的大都市，这从成都站的熙熙攘攘人头攒动就能看出来，人都成海了。海的范畴远大于江湖，既然相濡以沫的人都能轻易地相忘于江湖，那么萍水相逢的人在海中被蒸发的概率，是不是就更...
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生活的主题8天前
- 作者：臭鱼和虾米 标签：
健身
健身房
瑜伽
生活
学校
- 校园的生活真是有些清闲，清淡的伙食也同样伴随着清淡的思想。
开学至今两个月了，重返校园的我，基本上把以前好学生的素质都抛弃了，逃课、不听讲、上网看电影、混日子的生活过的倒也有滋有味！今天下午上课，忽然觉得有点心酸，在社会上晃荡了两年多，回来竟然成了浪子，可不知我这浪子什么时候知道回头啊！
以前上学的...
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美人经8天前
- 作者：拾得清闲 标签：
美人
瑜伽
胶原蛋白
女人
酸奶
- 这个单位的好处，就是美人多。多到就算自己是丑小鸭，置身其中也只觉得养眼。
美人们喜欢在中午嗑瓜子聊天。可东家长李家短和嗑瓜子从来都不是我的强项。别人的婆婆和我没关系、她们的高跟鞋和品牌服装化妆品我也沾不上边、她们的恩爱幸福那都是她们的事、孩子也是她们的骄傲我的伤……。没有...
