“瑜伽”相关日志
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敢于面对 才能成长。12小时12分钟前
- 作者：走出寂寞的季节 标签：
瑜伽
- 这两天浑身懒劲疯长，整天坐在沙发上都懒得起来走走。妹妹，不能就此颓废了阿。翻出早前买的瑜伽课本，按图索姿了一小会，嘿~~~管用嗨！遂每晚卧床之前 闭门打坐半个小时的瑜伽。哦幺~~别看图例简单，操作起来难度相当嘀~~~凡事都贵在坚持，三年都熬过来了，还差这每天的半...
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禅修12小时13分钟前
- 作者：晒太阳的猫 标签：
瑜伽
音乐
经文
纽扣
珍珠
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唵喃嘛湿婆耶。
唵喃嘛湿婆耶。
唵喃嘛湿婆耶。
。。。
禅修。
各种禅坐方法教导各种专一的方法——比方说，眼光集中在一个光点上，或观察自己的呼吸起伏。以集中复诵咒语、经文或音节为辅助。咒语有双重功效，首先，它让脑子有事可作。就像给猴子一万个纽扣，...
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简易瑜珈：独立9式塑身材13小时3分钟前
- 作者：我的图图 标签：
姿势
瑜珈
臀部
瑜伽
大腿
- 瑜伽是一种动态的冥想，它可以旺盛你的精力，帮你集中注意力，帮你镇静下来并深入你的灵魂。实际上，当你隔绝外界，注意你的呼吸和肌肉以及相关的感觉的时候，任何活动都可以集中精神。 瑜伽专家伊发明了一系列运动，每周练习四次，关键是集中精神：当你保持每个动作时，观察你的身体是如何反应的，你是否要紧牙关？...
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10.1假期13小时17分钟前
- 作者：笑笑人生_pinkleaf 标签：
南宁
老公
瑜伽
建材
花生
- 十一七天假，很充实的七天。前五天都在跑建材市场和家居建材展览会，每天都走到腿酸软为止。经过比较，在第四天定了地板和装修公司，第五天定了瓷砖，奔波可暂告一段落。
总结： 1.装修是个费心费力的事情，几天下来，老公和我的体重都下降了2斤左右；
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【瘦身日记】。。我很认真的说我要瘦下去！18小时59分钟前
- 作者：*有话不憋着* 标签：
瘦身
减肥
瑜伽
日记
运动
- 为什么叫瘦身日记，而不是减肥日记。除了因为和郑欣宜的那本自传重名以外，在心理学的角度讲，如果你每天说减肥，减肥，那么你脑子里记住的是肥字。。从此你只会越来越胖。。但是如果说瘦身，瘦身。。那么脑子里记住的就是瘦。。我不是在杜撰，这是真的，具体的原理上网去查或者去问问心理学的专家就明白了。
专门把自己最...
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店庆活动23小时54分钟前
- 作者：悠季莲花五栋（车公庄）瑜伽会馆 标签：
餐厅
凤凰岭
莲花
瑜伽
店庆
- 美丽的自然，自然的美丽，将自己置身于山野，用心感受起伏的山峦，蜿蜒的小河，脚踏青青的芳草，呼吸带着泥土芳香的空气，让自己的思绪拥抱白云，感受回归自然的喜悦。
金秋十月，悠季莲花五栋（车公庄）会馆即将迎来一岁生日。
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锻炼身体~~1天前
- 作者：芸若轩 标签：
长跑
瑜伽
- 几天前看到这样一个新闻：
教育部新规：26日起，中小学生每天要长跑 http://www.yn.xinhuanet.com/newscenter/2008-10/05/content_14554232.htm
记者通过相关部门获悉，教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生...
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瑜伽1天1小时前
- 作者：ヤ○o落落無敵﹎無敵ツ⺌ 标签：
瑜伽
- 东走西顾的感觉真不好
今天去报名了 瑜伽
希望自己能坚持………………
好好修身养性
一切都会好起来...
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过完十一，继续奋斗！1天1小时前
- 作者：行走在路上 标签：
瑜伽
十一
晨练
- 7天的长假，却是那样没有计划的过完了，收获的只有这个博客和10月4日的伴娘经历，有点说不过去啊。
明天开始继续忙碌。好好的规划一下10月份的日程，调节各项工作的时间，希望不要有太大的冲突才好。可以的话，再去找个兼职，在公司附...
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平淡生活1天5小时前
- 作者：云初 标签：
瑜伽
电视剧
平淡生活
胆小鬼
希望
- 真是一场秋雨一场晾，前几天还在念叨天气不知要热到什么时候，现在坐在电脑前打字却已经要在肩上披件外套了。
这几天和实验室的兄弟姐妹们东跑西逛，爬山、游泳、唱K，逛街，吃海鲜、烧烤，旅游和美食永远是我们大家共同的爱好。遗憾是他...
