“瑜伽垫”相关日志
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女人瑜伽，美丽自然绽放！9天前
- 作者：我家九九 标签：
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姿势
- 最近同事们都说我的状态很好，每天都是神采奕奕的来上班，而且体态也越来越好了呢。呵呵，偷偷和亲们说，我可是有小秘密的哦~那就是每天在家练半个小时的瑜珈啦！ 瑜珈是最近很时尚的健身运动呢，我也是在杂志上看到的，每天练习半个小时瑜伽能够使你的身体变得柔...
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漂亮MM练瑜伽的十条经验14天前
- 作者：小Q工作室 标签：
瑜伽
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练瑜伽
练习
赤脚
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一、练瑜伽前后的1个小时都不要吃太多，水也要少喝。特别是练习前，最好是空腹。因为这是一项活动全身的活动，千万不要由于腹内积食或者膀胱压力大而造成不好的影响。
二、也基于上述理由，练习瑜伽前，建议各...
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如何选购瑜伽垫16天前
- 作者：小Q工作室 标签：
瑜伽垫
瑜伽
清洗
洗衣粉
塑料
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随着瑜伽大受欢迎，市面上的瑜伽垫也多了起来，令人眼花缭乱。作为一个“聪明”的消费者，除了价钱外，购买时还应该考虑什么呢？
台湾资深瑜伽教练兰力建议，材质是大家在购买瑜伽垫...
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练瑜伽时的环境18天前
- 作者：小Q工作室 标签：
瑜伽
瑜伽垫
练瑜伽
练习
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1、明亮开放的空间，要求地面必须是结实和稳固的。
2、制造一个安静的环境，把电话线拨掉，手机调成静音模式。
3、房间的温度应该保持在中等偏暖的范围内，不要太热，不要太冷。避...
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你的名字33天前
- 作者：〝独〞怜悠草 标签：
你的名字
瑜伽垫
名字
宿舍
电视
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我的《新东方六级词汇》要变成《（你的名字）六级词汇》，这样我就不会觉得背单词很无味了。
我的远阳瑜伽垫要变成（你的名字）瑜伽垫，这样我就不会觉得做瑜伽很辛苦了。
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