“苋菜”相关日志
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想美白吗?6小时12分钟前
- 作者：风清云淡 标签：
皮肤
美白
黑色素
苋菜
食物
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女人应该常吃的美白食物
时间：2008-04-11 作者： 来源：羊城地铁报
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。在曰常生活中...
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推荐几种维生素C含量丰富的食物 4天前
- 作者：西罗园和谐空间 标签：
食品
维生素
脱水
含量
苋菜
- 蔬菜类维生素C的含量食品名称 含量(毫克)/食部(克) 甜椒(脱水) 846/100 白菜(脱水) 187/100 野苋菜[又名：假苋菜] 153/0 辣椒(红，小) 144/80 油菜(脱水) 124/100 苜蓿[又名：草头，金花菜] 118/100 菜花(脱水) 82/100 菠菜(脱水)...
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皮蛋苋菜汤 补钙食品No.5 (可减肥,去火)11天前
- 作者：圆猪猪的小厨房 标签：
减肥
苋菜
皮蛋
去火
补钙
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主治功效:清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症.
苋菜的功效:苋菜富含易被人体吸收的钙质，每100克含钙180毫克,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高...
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苋菜滚鲫鱼11天前
- 作者：宁静致远的部落格 标签：
鲫鱼
苋菜
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[苋菜滚鲫鱼]
材料：苋菜500克、鲫鱼两条（约400-500克）生姜两片、蒜蓉。
做法：苋菜洗净，摘短；鲫鱼宰后去鳞、去内脏，洗净，抹干水，用少许食盐腌15分钟。烧热锅下油，再下姜和鲫鱼，慢火煎至两面微黄...
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常吃这些食物 皮肤白又嫩13天前
- 作者：左岸玫瑰 标签：
皮肤
美白
黑色素
食物
苋菜
- 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
皮肤黑与白取决于饮食
正所谓“一白遮三丑&rdqu...
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我们都是冬天出生的，我们彼此温暖！15天前
- 作者：木棉花的春天 标签：
妹妹
小狗
我和
苋菜
冬天
- 我有一个和我一样冬天出生的妹妹，妹妹小我三岁，她的妈妈和我的爸爸是兄妹，小时候，我和妹妹一直在一起长大，感情也很深，还记得小时候，我去上幼儿园的时候，那时我六岁，妹妹三岁，我在前面走，妹妹在后面一直喊着姐姐，还稚气地背着小板凳，说要和我一起上学，我呢，自然是眼泪...
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木耳菜19天前
- 作者：老村长 标签：
木耳菜
维生素
便秘
微克
苋菜
- 木 耳 菜
木耳菜的营养成分：木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙贴、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，因含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝...
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豆腐帮你减减肥 24天前
- 作者：明骏2008 标签：
减肥
豆腐
淀粉
辣酱
苋菜
- 呵呵，秋天到了，开始贴秋膘，为了不给身体增加太大的负担，饮食均衡很重要，一味躲着荤食走，渐渐要成豆芽菜。哈哈，事事无绝对，蔬菜、脂肪、蛋白质相互混搭价值高。
重点提示爱美女士：
豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多...
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来点儿清淡的26天前
- 作者：小吃小喝 标签：
苋菜
凉菜
高汤
鸡精
黄瓜
- 最近有几场饭局，打乱了我们的减肥计划。于是今天，我决定清清肠胃，来点儿清淡的。
去菜市场买到了新鲜的红苋菜，今天就以它为主角吧，来个上汤苋菜，有菜有汤。
主料苋菜，配料姜丝、蒜片、五花肉、皮蛋、高汤。五花肉可以用火腿代替，味道更好；高汤没有的话用点儿温水加鸡精。热锅冷油，...
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