“紫甘蓝”相关日志
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剩馒头也能如此的诱惑7天前
- 作者：小马的厨房 标签：
馒头
紫甘蓝
香菇
诱惑
青蒜
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剩馒头也能如此的诱惑
**小马厨房原创，未经作者许可,不得转载或摘编**
小的时候，妈妈就经常把剩下的馒头做成炒馍花，虽是“剩饭”做的，却是我和妹妹的最爱......我想吃过这个的不在少数吧！ 今日主打：改良后的...
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锦带包菜卷19天前
- 作者：悦 标签：
包菜
紫甘蓝
蜂蜜
芝麻
叶子
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最后把所有的包菜卷摆放在切成丝的紫甘蓝上，撒上适量的熟芝麻。
卷起的包菜卷口感比没有卷起的要奇特很多，口感更清甜脆口，实在是夏日一道美味健康蔬菜！
当然吃之前还要根据个人的喜好搭配一些蘸汁，这样才会更美味呀！
蘸料：
1、生抽、香醋各1.5匙...
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最健康的排毒早餐19天前
- 作者：花 小Q。 标签：
蔬菜
海苔
芦笋
紫甘蓝
水果
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最健康的排毒早餐：
水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)
吃法 早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。
选择一种水果 较适...
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大拌菜33天前
- 作者：记忆 标签：
紫甘蓝
蔬菜
黑芝麻
花生米
香油
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每次去饭馆我们都要点这个大拌菜，酸甜爽口，颜色丰富。应小赌要求，今天还做这个菜，其实做法超级简单，备好这些蔬菜就ok喽~~~
原料：
紫甘蓝半个、红彩椒半个、黄彩椒半个、红黄圣女果各6个、苦菊1小把、生菜半个、花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺。
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营养百科（2）38天前
- 作者：释子慈恩 标签：
紫甘蓝
黑芝麻
阿胶
蔬菜
厨房
- 营养百科（2）
健康提醒
时至深秋，此时人体的脂肪细胞活性强，如果不控制很容易发胖。营养百科提示你，多吃柚子和萝卜，健康减肥，不分季节。
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紫包菜的做法79天前
- 作者：无锡mhy 标签：
紫甘蓝
白醋
味精
辣椒
香油
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味...
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杂拌酸辣海鲜118天前
- 作者：puppy在厨房 标签：
鱿鱼
鲜虾
紫甘蓝
西芹
柠檬汁
- 餐桌上飘出的海洋气息--酸辣清爽，新鲜味美，营养满满。。。如果错过这份美味，真的是很遗憾！
【材料】鲜鱿鱼300克 鲜虾300克 紫甘蓝60克 紫洋葱1/3个 小番茄5个 西芹80...
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王子餐桌----鱼汤炖粥139天前
- 作者：roro小博 标签：
紫甘蓝
鱼汤
西兰花
- 今天给宝贝儿试了鱼汤，用鱼汤煮的粥。
先把鲫鱼洗涮干净
此主题相关图片如下：1.jpg
如果是自己喝话，一般会先用油过一遍，这样熬出来的汤会很白。不过考虑到宝宝的肠胃比较弱小，就没用油煎，而是将鱼放到烧开的水中炖，这样熬出来的汤也挺白嘀时间自己掌握吧，别熬干就行...
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糖醋紫甘蓝 146天前
- 作者：边走边看 标签：
紫甘蓝
辣椒
植物油
糖醋
精盐
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紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7...
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今儿中午咱吃包子哈180天前
- 作者：窗边的小豆豆 标签：
豆豆
紫甘蓝
芹菜
冻豆腐
- 今儿中午请大伙吃包子吭
皮薄馅大那叫一个美
肉馅调料：猪肉 香菇 虾米 葱姜 盐
一点蚝油 味多美
我喜欢海天的
近点儿来个特写
对了还有大骨汤
没加一点儿鸡精和味精
上次妹夫来说
海鲜加鸡精会发恶（wo）
实践检验真理——没错
各位记住了
馅料：紫甘蓝 花菜叶、柄
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