“孕期营养”相关日志
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孕育健康婴儿的十五个营养要点87天前
- 作者：营养师王兴国的观点 标签：
孕期营养
辅助食品
叶酸
钙
体重
- 孕育健壮、聪明婴儿的十五个营养要点
毫无疑问，孕育健壮、聪明的婴儿是一个系统工程，十五个要点不足以描述其全部，但这十五个要点的确是重中之重，是成功的关键。
1.计划怀孕时，先把体重调整至合适范围，肥胖者减肥，消瘦者适当增重之后再怀孕。
2.孕前（计划怀孕时）...
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孕前饮食不当影响母子健康91天前
- 作者：济南清华不孕不育医院 标签：
孕期营养
美食
饮食健康
- 人们常说英雄难过美人关，美女难抵美美食诱惑。虽然明知某些垃圾食品和不健康的饮食结构会损害身体健康，但依然关不住自己的嘴巴, 食用辛辣或高糖食物等。某些职场女性也少不了喝酒应酬，甚至还有的有吸烟、饮酒过夜生活的习惯。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的...
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孕妈咪 孕中期主打营养素160天前
- 作者：静静的芒果 标签：
dodobao
嘟嘟宝
锌
碘
孕期营养
- 文/dodobao 嘟嘟宝网友主打营养素：锌、碘
作用：防止胎宝宝发育不良
这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足，新生儿出生后甲状腺功能低下，会影响孩子的中枢神经系统，尤其大脑的发育。鱼类、贝类...
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怀孕了应多吃香蕉174天前
- 作者：静静的维拉斯 标签：
dodobao
嘟嘟宝
香蕉
孕期营养
- 文/ dodobao营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 ...
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