“运球”相关日志
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今早篮球感悟21天前
- 作者：淓華∝迣屆 标签：
篮球
早恋
运球
感悟
传球
- 今早，温度大降，寒风凛冽！刚出门身子就缩起来，突然有打篮球的念头，于是抱着篮球跑到球场，没想到这么冷的天竟然还有5个中年再打！
我和他们打了比赛，风吹着，运球非常困难，我不断的传球，练习助攻，没想到球技增...
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篮球绝技23天前
- 作者：小强的告白 标签：
篮球
运球
牛角
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进攻（均分左右手两种情况）
1、右三分线附近，右手运球，右脚往前踏佯装进攻，右手大范围往回扣到左脚
左三分线附近，左手运球，左脚往前踏佯装进攻，左手大范围往回扣到右脚
2、左牛角位，右手运球，球往回拍到腹部，右脚发力，右手顺势小范围横移往回扣到左脚
&nbs...
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篮球训练方法(控卫）24天前
- 作者：罗德曼的小屋 标签：
篮球
训练
乒乓球
练习
运球
- 篮球是城市和乡村里流行的运动，随着我们对NBA比赛的日益关注，中国人对篮球的喜爱更是与日俱增。在这如火如荼的篮球年代，我们决定将我数十年苦练的精华奉献给大家，这是我们多年来成功的诀窍，也是帮助一个全无篮球基础的人成长到至少欧洲篮球联赛职业选手水平的不二...
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摆脱后的接球和突破25天前
- 作者：知足常乐 标签：
突破
动作
运球
边锋
接球
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摆脱后的接球和突破
1．内压变弹出的摆脱接球 以右边锋或站位于右侧的中锋为例，首先佯做向底线空切,突然以右脚掌的内侧急停并用力 缶后蹬地，“弹”出来迎前去、去向外“弹”出时，要迅速向左转体以加快“弹&rd...
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普林斯顿战术体系！(高位篇)25天前
- 作者：知足常乐 标签：
普林斯顿
篮球
队员
防守
运球
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普林斯顿战术体系！(高位篇)
[ 来源：CNBASKETBALL.COM | 作者：中华篮球网 | 时间：2007-05-03
普林斯顿战术体系第二部分：高位进攻战术 在开始介绍战术之前我们必须再次强调：在普林斯顿战术体系中，中锋扮演着重要的角色，因为他是进攻的主要组织者。同时，场...
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丰富教学手段 提高学习效果25天前
- 作者：知足常乐 标签：
篮球
运球
体育
教学
案例
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丰富教学手段 提高学习效果
一、案例背景：
新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。本课根据初一学生的生理、心理特点，选择篮球运球为教学内容。通过运球，发展学生协调灵敏等素质，促进学生身心...
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练习方法31天前
- 作者：雪夜年华 标签：
练习
投篮
动作
运球
体会
- 1．原地投篮练习。（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会...
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跳起投篮31天前
- 作者：雪夜年华 标签：
动作
投篮
起跳
现代
运球
- 跳起投篮简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。1．原地跳起单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左...
