“运动饮料”相关日志
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健康身体一天需要的5杯水81天前
- 作者:[辛辛美食] 标签:
人体
饮料
运动饮料
补充
睡眠
- 你有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝,而且工作缺乏效率?其实这并不是你的身体开始老化,有可能是你不知道如何正确地补充水份喔!那么要如何做才正确呢?把握以下的时机补充水分,保证让你水当当!
一、三餐后喝水
医生建议用餐后半小时喝水较为适当,但是现代人习惯喝罐装饮料,不喜欢喝白开水,其实...
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研究发现:椰汁是天然运动饮料97天前
- 作者:格林屋营养专家 标签:
椰子
运动饮料
椰子油
椰汁
电解质
- 据美国“广播公司新闻网”近日报道,一项新研究发现,椰汁是最佳的天然运动饮料。 椰子还未成熟时,看上去就像一个盛满水的绿色水球,这样的椰子水不含脂肪,钾含量比香蕉还高。美国注册营养师阿什利科夫表示,椰子水实际上是电解质混合物,叫它“天然的运动饮料”...
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瘦了一辈子 为何血脂还异常109天前
- 作者:健康周刊 标签:
血脂
软饮料
运动饮料
彼得
酸碱度
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在日常的医疗工作中,常常会遇到一些体型消瘦的患者,当他们一旦被查出自己的血脂异常时,便会指出:“为什么我这么瘦,还会血脂高呢?”(注:血脂高实为血脂异常)诚然,体重属于超重或者肥胖的人,容易合并血脂异常,但是血脂异常发病率的高低(目前已将血脂异常列为引起心血管病的独立危险因...
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小苏打刷牙更美白 119天前
- 作者:现代健康报 标签:
牙齿
运动饮料
食品
美白
牙膏
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很多人的牙齿因为牙渍失去了光泽,而牙渍的产生跟吃有很大关系。美国牙科协会指出,任何可以弄脏白T恤的食品都可能让牙齿变色,如蓝莓、黑莓、甜菜等,而咖啡、茶、果汁也会让牙齿变黄。这些食物会让牙渍慢慢形成,而且随着年龄的增长会变得越来越明显。此外,运动饮料也是牙齿亮白的隐形杀手...
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运动时如何补水?131天前
- 作者:碧水蓝天阁 标签:
补水
运动
人体
运动饮料
脱水
- 运动中会大量出汗,尤其在南方高温闷热的环境下运动导致人体水分大量丢失,会导致机体脱水的情况出现,对运动能力及人体本身都会造成不利的影响。故补水一环很重要。
“对于运动补水,人们有两个常见的误区:一是不渴不补,二是只补充纯水。”曹建民...