“岳畅”相关日志
-
-
-我是拿拉丁操拯救我的身材-1天21小时前
- 作者：岳畅舞蹈减肥日记 标签：
舞蹈减肥
岳畅
钢管舞
肚皮舞
爵士舞
-
拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，这种拉丁健身操摆脱了传统健身的单调，结合了拉丁舞的节奏、动作和步伐，而且还大量融合了有氧健身操的肢体动作，再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美...
-
-
媛媛的故事5天前
- 作者：岳畅舞蹈减肥日记 标签：
舞蹈减肥
岳畅
钢管舞
肚皮舞
爵士舞
-
曾经单纯的以为，只要喜欢，只要坚持。选择了舞蹈就能做下去，因为是自己喜
欢的，还会达到自己的理想与目标。现在发现自己错了，错的离谱，有时候自己
喜欢的东西也很难去坚持，因为太累 太难 太艰辛。。。在岳畅舞蹈健身培训学院里，我选择了爵士 肚皮 钢管，健...
-
-
-
-
肚皮舞可以减肥嘛？13天前
- 作者：岳畅舞蹈减肥日记 标签：
舞蹈减肥
岳畅
钢管舞
肚皮舞
爵士舞
- 肚皮舞源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。在埃及是古代的皇室宫廷舞。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主，动作柔美、性感。
1、岳畅肚皮舞可以减腰腹的原理是什么？
答：当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群时，这个肌肉群就在进行一个脂肪燃烧，和一个体态的调整，这样你的肌...
-
-
冬季少儿民族舞班开课啦~20天前
- 作者：岳畅舞蹈减肥日记 标签：
舞蹈减肥
岳畅
爵士舞
瑜伽
少儿民族舞
- 民族舞蹈培训班民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民族舞，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技...
-
-
-
岳畅舞蹈减肥21天前
- 作者：岳畅舞蹈减肥日记 标签：
舞蹈减肥
岳畅
钢管舞
爵士舞
瑜伽
- 北京岳畅文化传播中心，是中国最专业的舞蹈健身培训学院，。北京岳畅舞蹈健身培训学院院长岳畅女士是全国著名的舞蹈教育家，家乡山西省太原市，身为岳畅文化传播中心董事长，“畅”舞蹈运动健身服饰创始人，连续四届中国健美现身，健美小姐大赛总冠军，被世界(ISDA)体育舞蹈协会授予秘书长的...
-
-
