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  养胃“十大粥”？144天前

  作者：健康百分百　标签： 豆腐粥  牛肉粥  芋头粥  鸡蛋粥 

    蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。  （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。     ...