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“余光症状”相关日志
如何用“接纳心态”自我治疗余光恐惧症
205天前
作者:
心理咨询师
标签:
余光症状
自我治疗
强迫症
恐惧症
方法
当一个人因为什么原因而察觉到自己的余光,并且关注起来,对此产生了恐惧时,如果能够以“接纳”的心态应对,那么对余光的恐惧是比较容易消除的。而一个人是否能够接受余光,是否对此感到害怕恐惧,又往往是与这个人内心与此相关的想法有关。当然更深层次的原因,则是此...
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