“营养素”相关日志
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糖尿病患者饮食量计算法则6小时53分钟前
- 作者：成交广大糖友 标签：
体重
饮食
糖尿病患者
身高
营养素
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昆明医学院第一附属医院内分泌与代谢病科朱崇昭教授说，饮食控制的目的是使各种营养素合理搭配，除了了解什么能吃，什么不能吃，更重要的是，使摄入和消耗保持平衡。具体应该怎样控制饮食，大部分糖尿病患者似懂非懂，一般只能简单地列举什么能吃，什么不能吃。可是...
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人体必需的六种营养素和八种非必须营养素10天前
- 作者：讲实话 标签：
人体
肝病
营养素
芦荟
茶多酚
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人体新陈代谢和生存过程中，始终离不开蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）、维生素、矿物质和水等必需的六大营养素，这是人体生长发以及维持生命活动的必需营养物质，缺一不可，每天必须摄取一定量的六种营养素，如果长期缺乏其中某种营养素，就会造成营养不良。但是食物中还富含许多...
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揭露七种生活习惯下的真相11天前
- 作者：遂宁爱德华医院 标签：
维生素
真相
食物
加工
营养素
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●菜叶子不好吃：我们经常把芹菜叶、莴笋叶扔掉。
真相：蔬菜的外皮和叶子有丰富的营养素，比如莴笋叶的胡萝卜素和钙的含量比茎部高5.4倍。
●食品吃不完冻起来：大块的肉解冻后切下要用的部分，把剩下的再冻起来，这样的事...
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提高免疫力 岂能只靠维生素C？14天前
- 作者：鲁 成 标签：
人体
提高免疫力
维生素
营养素
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季节交替，又到了众多流行性疾病的多发时节，只有拥有坚固的免疫防线，才能对付可能出现的健康威胁。也许你会认为，仅仅补充足量的维生素C就可以提高免疫力了，其实，提高免疫力也是有大学问的哦！
提高免疫力，不仅仅是维生素C！
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如何在冬天留住营养17天前
- 作者：绿色菜篮 标签：
维生素
营养
蔬菜
食物
营养素
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经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较 少，因而在气温渐低的秋天，身体状况有所改变，我们也 应该适当调整一下为寒冬的到来蓄好能量。 1.大 量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多人一次 买很多食物塞进冰箱。 注意：食物储藏的时间越 长，接触空气和光照的面积就越大，营养素也就损失...
