“英派斯”相关日志

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  长春英派斯运动减肥营/瑜伽导师班，咨电：1317444369698天前

  作者：小白面猪　标签： 英派斯 

  运动改变你，英派斯...

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  作者：乔山跑步机英派斯跑步机三洋按摩椅-尽在上海竞步健康生活馆　标签： 跑步机  英派斯  按摩椅  专卖店 

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  长春英派斯运动减肥营/瑜伽导师班，咨电：13174443696110天前

  作者：小白面猪　标签： 运动减肥  英派斯  长春  瑜伽  有氧 

  进入中年后，人体的最大有氧能力开始持续下降，每10年大约下降5毫升。 　　当男性的最大有氧能力降至18毫升以下，女性的最大有氧能力降至15毫升以下后，加大运动量难免会使人感到非常疲劳。 　　通常，对一个很少运动的男性而言，60岁时的最大有氧能力已降至大约25毫升，几乎只有20岁时的一半。 　　但有...

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  学习，运动，一点点胡思乱想110天前

  作者：魔力北极光　标签： email  英派斯  尊重  加油  高考 

      最近心情平复了很多，照旧写着实在不想再写的G的作文，虽然效率不高，从明天开始我争取白天不上网吧。加油加油加油！     又和上个暑假那样去英派斯锻炼，在青岛养成的习惯，在家不动弹动弹，实在难受，何况还有减肥这个终生的使命。其实，运动...

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  我记得。全都记得。呵呵112天前

  作者：嘎嘎『猫』　标签： 英派斯  健身  希望  第一次 

  LMJ 你还记得去年的今天吗？我们又见面了。我不相信你不记得的。你还记得我们第一次的见面我也是第一次去黄金上你的课。第二次是冬天去找甜甜也是碰见你在英派斯上课。第三次就是去年的今天了。你记得吗？你告诉我说“我们还真是有缘，你来黄金的第一天就是上我的课。以为冬天你真的不来了，结果在英派斯又...

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  英派斯跑步机DP8665英派斯DP8665跑步机上海英派斯跑步机专卖店最低价格112天前

  作者：竞步金汇店　标签： 跑步机  英派斯  面板  负离子  跑步 

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  长春英派斯运动减肥营/瑜伽导师班，咨电：13174443696113天前

  作者：小白面猪　标签： 运动减肥  英派斯  拉丁舞  长春  瑜伽 

  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最...

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  长春英派斯运动减肥营/瑜伽导师班，咨电：13174443696118天前

  作者：小白面猪　标签： 运动减肥  胯部  动作  英派斯  长春 

  　　第1式 提手摆胯 　　第一步：双脚开立， 　　手臂伸展，胯部随右脚向右侧横摆出去。 　　第二步：双臂向前交叉，左脚迈向右前方，胯部同时向左侧摆动。 　　第三步：回复到第一个步骤。 　　第四步：保持下半身动作不变，左手臂向前伸，右手臂向上伸。 　　动作重点：这个动作共分四个步骤，但胯部的摆动共...