“饮食恶习”相关日志

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  夺走健康的九大饮食恶习(宣传画)104天前

  作者：MoMo's　标签： 九大  健康  饮食恶习  宣传画  killerkoo 

  作者：killerkoo  夺走健康的九大饮食恶习                             QQ：3332745 ...

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  一般人常犯的十大饮食恶习，你有吗？113天前

  作者：刘志华　标签： 饮食恶习  肠胃  肥胖  酒精咖啡吸烟 

  经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了；某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！ 这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃。 恶习1：进食速度过快    理由：加重肠胃负担，导致肥胖。    ...

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  一般人常犯的十大饮食恶习116天前

  作者：依水浮萍　标签： 饮食恶习 

  恶习1：进食速度过快 　　理由：加重肠胃负担，导致肥胖。 　　见招拆招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点，如果时间真的很紧张，那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。 　　恶习2：不吃早餐 　　理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。 　　见招拆招：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和...

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  OL发胖十大夺命饮食恶习 647天前

  作者：哈哈精灵族　标签： 饮食恶习  OL  早餐  晚餐  咖啡 

  夺命恶习1：进食速度过快 　　夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。 　　见招拆招：尽可能让...