“易太极”相关日志

  • itaiching
    半年的体会 【易太极】1天19小时前
    作者：itaiching　标签： 太极拳  易太极  黄忠达  太极养生馆  养生 
         文：夏培林       黄春芳老师叫我月底可以参加十三、十九式的考核了，半年了，自己感觉进步蛮大。走过的这半年我想把它小结一下，或许对刚来者有点帮助，或许对老师安排课程和授课时有所启发，...
  • itaiching
    太极随想4天前
    作者：itaiching　标签： 太极  太极拳  养生  易太极  黄忠达 
           文：太极圈     今天正好是我到太极养生馆六个月的纪念日，三月14号，我第一次踏进养生馆去学习，走过了很多的辛路历程，到现在的如痴如醉，个中缘由想必大家都有感受！这篇文章本是在三个月纪念日的时候写的，但一直没...
  • itaiching
    学拳文摘【易太极】5天前
    作者：itaiching　标签： 太极拳  太极  武术  易太极  养生 
        文：寒山寺        有人说:"练了三个月，目前在休了一段时间，感觉右膝关节在练虚实转化好像没练好，总是觉得有点异样"。      我当时也是的，上...
  • itaiching
    太极拳-人体的杀毒软件和防火墙6天前
    作者：itaiching　标签： 养生  易太极  太极拳  杀毒软件  防火墙 
        练习太极拳，就好像给身体装上杀毒软件和防火墙。&这是黄老师经常挂在嘴边的一句话。这句比喻，很精辟而形象地说明了太极拳对于我们身体健康所起到的作用。　　　　众所周知，电脑需要经常维护，因为在使用过程中，会在不知不觉积累很多垃圾文件，这会...
  • itaiching
    大道至简——零距离感悟黄忠达老师8天前
    作者：itaiching　标签： 太极拳  太极  黄忠达  易太极  感悟 
          文：太极泥         相请不如偶遇，在上海出差不经意走进“太极养生馆——陈小旺太极拳研究会”，恰逢开馆一周年庆祝活动，偶遇...
  • itaiching
    什么是太极拳？13天前
    作者：itaiching　标签： 黄忠达  易太极  太极拳  太极  阴阳 
        文：黄忠达 何谓太极拳，既然被称为“太极拳”，她必须包含了“太极”和“拳”的两层含义，也就是必须把太极的阴阳之理融入到拳里面，才能称得上真正的太极拳。而不是缓慢地做一些看似打拳...
  • itaiching
    感悟（二）14天前
    作者：itaiching　标签： 太极拳  黄忠达  易太极  养生  内气 
        文：夏培林       上篇“感·悟”意犹未尽，不吐不快。        快十个月了，五式、八式、十三式、十九...
  • itaiching
    太极推手【易太极】21天前
    作者：itaiching　标签： 太极  太极拳  推手  黄忠达  易太极 
        文：黄忠达 太极推手不是真正意义上的散手，太极推手也绝对不是摔跤或者是盘手绕圈子，她是用来检验太极拳架是否准确的一种训练方法，是进阶太极散手的一个过程。     很多人都这么抱怨，这擂台上的比的是太极推手吗？...
  • itaiching
    太极拳与内劲23天前
    作者：itaiching　标签： 黄忠达  易太极  太极拳  养生  内劲 
     文：黄忠达 内劲是内气在体内运动过程中产生的能量，它和一般概念的力不一样。太极内劲的特点是借用大地的力量，其劲起于足、主宰于腰而形于手指。       很多人都问我什么是内气？什么是内劲？什么是贯通？这些词语经常在书里和教练的嘴里出现，却又不是...
  • itaiching
    太极拳与内气23天前
    作者：itaiching　标签： 黄忠达  易太极  太极拳  内气  养生 
      文： 黄忠达 练太极拳必须产生内强大的内气。武训有云：“练拳不练功，到老一场空；练功不练气，就象做游戏”。体内只有内气充沛才能达到绝妙的养生和技击功效。      身体中是否存在经络和内气？很多人都会这么问，这个困扰中...