“医学科普”相关日志
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面对“人禽流感”莫恐慌318天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
医学科普
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昨天凌晨，一个朋友给我打电话，说他十岁的儿子发烧（39度）、呕吐、咽痛，正在期末考试，班上还有几个孩子症状一样。我这位朋友非常紧张，告诉我最近从电视上看到北京出现一例“人禽流感”，治疗无效死亡，他很紧张，担心儿子得了&ld...
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午餐吃洋葱炒肉能提神334天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
医学科普
- 一到下午就犯困怎么办？这时除了使劲撑下去，吃对食物也能帮助您解乏。日本生命科学作家生田哲博士在其著作《大脑元气饮食》中透露：每当他下午累到说不出话的时候，醋渍大蒜（用醋腌制的大蒜）、炒洋葱等料理是最好的提神食物。 原因在于，洋葱和大蒜中的硫化丙烯，可帮助身体吸...
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“感冒”了怎么办？337天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
感冒
医学科普
- 近日来，突然变冷的天气给市民的身体特别是呼吸系统造成了不良影响，感冒病人迅速上升。“感冒”了该怎么办？北京朝阳医院呼吸病学专家童朝辉博士谈到：
感冒病毒主要通过手-鼻，手-眼接触和喷嚏的飞沫传播
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你的生活方式健康吗？之五： 保健十要十不要 354天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
医学科普
- 一要心态平和，不要心情紧张。不要给自己施加压力，给自己施加压力就是跟自己过意不去。
二要起居有序，不要打乱常规。我们说人的生物钟是有规律的，一日三餐、晚间睡觉饮食起居都有规律。如果打乱常规就容易出问题。
三要清淡饮食，不要高脂高糖。尤其是中老年朋友，因为您的活动量减少，新陈代谢也放慢了，...
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你的生活方式健康吗？之三：怎样保持好心态？354天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
医学科普
- 乐也就是心情，我们常说人的健康不只是躯体没病，必须是身心健康。一个人心态好这个人就会健康，心态不好就不能健康。阳光的心态对每一个人都很重要。老年朋友，您想的就是怎么快乐、怎么健康、怎么长寿，所以心态平衡也就是要心宽敞，什么事要想得开。还有一个要多想想自己的乐处，...
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你的生活方式健康吗？之二： 怎样睡得好354天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
医学科普
- 第一要按时睡觉，比如说晚上习惯10点钟睡觉，一定要到点睡觉。睡觉之前的一个小时，做轻慢的运动，就是散步。吃一些有利于您的睡眠的食品，比如牛奶、酸奶或者苹果。苹果一年四季都适宜吃，含有丰富维生素，提高人体免疫力，预防癌症，缓解便秘，舒缓神经。
还有房间温度、...
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治疗哮喘不要谈激素色变358天前
- 作者：朝阳 标签：
朝阳医院
医学科普
- 支气管哮喘是一种危害人们健康的常见病，目前是全球发病率上升最快的疾病之一，其造成的社会负担超过艾滋病与肺结核的总和，世界范围哮喘发病率平均每10年增加50%。目前，全世界有哮喘患者约3亿人，中国有2500万。误诊及治疗不当是造成哮喘死亡的主要原因。著名...
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