“叶酸”相关日志
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善调饮食血压稳(图)47分钟前
- 作者：云里飘动 标签：
疾病
人体
叶酸
中风
血压
- 很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。中秋过后，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。高血压是一种慢性疾...
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20种饮食习惯让你丢失营养 1小时0分钟前
- 作者：尹老师 标签：
植酸
人体
维生素
叶酸
牛奶
- 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……
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餐桌上的防病“搭档”7小时23分钟前
- 作者：小海边浪花 标签：
中风
胃癌
肠癌
叶酸
维生素
- 防流感：维生素C＋铜
服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。
防缺钙：豆腐＋鱼...
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维生素C卓越健康功效1天4小时前
- 作者：朱新斌 标签：
人体
维生素
叶酸
胶原蛋白
血红素
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维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞...
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女人健康一生的16条必做事1天21小时前
- 作者：丑男孩的魔幻天堂 标签：
人体
乳腺癌
怀孕
叶酸
癌症
- 英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果，牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 1.不要太干净。 美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得...
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男人体内必需的“护法”元素2天前
- 作者：兰州仁和医疗 标签：
男性
维生素e
甲壳素
叶酸
人体
- 硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。
脂肪酸：“护心”专家
研...
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