“养阳”相关日志

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  夏天如何养阳90天前

  作者：杨羊得意　标签： 健康  养阳  偏方 

  夏至过了，夏天也真正到了。我们都知道一个养生的法则“春夏养阳”，那到了夏天又该如何养阳哪？　 祖国医学认为，夏至开始是阳气最旺的时节。夏热会造成人体腠理开泄，再加上乘凉饮冷，很容易损伤阳气。所以，夏季养生要注意保护阳气。可从以下几方面入手： 精神养护：嵇康《养生论》认为炎...

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  春天最应该吃的几种菜188天前

  作者：祁连山狐　标签： 饮食  养阳 

      春天饮食要养阳，阳是指人体的阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实。只有这样才能增加人体的抵抗力，抵御以风邪为主的邪气对人体的侵害。特推荐一些生活中因有特出气味的食物，如：韭菜、大蒜、葱。韭菜一年四季长青，但以春天的韭菜为最好，正...