“养心”相关日志
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夏季 遵“六少”养生心法 135天前
- 作者：黄庭汉BLOG 标签：
养生
夏季
器官
心法
养心
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1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我...
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健身 养心137天前
- 作者：迁西马振的博客 标签：
感悟
健身
养心
品位
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健身 养心
“健身莫若养心，养心莫若寡欲”。这是已故书法家纪天星老先生书写的联。季老一生耿介、达观，如今想起这副联句，仍受益匪浅。
如今社会浮躁喧嚣。“清心寡...
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一等美女在凤凰卫视138天前
- 作者：欲说还休 标签：
凤凰卫视
魅力
女生
养眼
养心
- 最近观看凤凰卫视较多，凤凰卫视的特点是新闻多，帅哥多，尤其是美女更多。今天就想就美女来说一说。
我爱看美女。因为美女既养眼及养心。心情烦躁的时候，看看美女的笑容，就可以放松很多。不要误会啊，我也是女生
曾经听过一句话。一等美女漂洋过海，二等美女北京上海，三等美女深圳珠海。哈哈...
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关于养身养心和养性138天前
- 作者：沧海一粟 标签：
饮食
运动
养心
- 最近看了两本书,一本是虚云大师和阎崇年的对话,一本是关于中医方面的.其中谈到养身养心和养性的话题,自己整理了一下,用以自勉.
养身有三个关键:休息\饮食和适度的运动.
休息最重要是充足而高质量的睡眠,辅以其他的形式,如散步,静坐,冥思等;
饮食要规律,宜清淡,宜七分饱.忌重油重盐,忌暴饮暴食.讲究四...
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夏季养生心法142天前
- 作者：Chenny 标签：
夏季养生
养生
器官
心法
养心
- 1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目...
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好书推荐《养心的妙药》144天前
- 作者：邹家峰（全球职业规划师）的培训空间 标签：
养心
妙药
毕淑敏
- [本书简介]：
毕淑敏惯有的朴素文字，家常的感觉让人觉得贴切无比，生活中一个个小细节引发的众多心理活动，该如何解决，释放自己呢？从她的文字里我们寻找一种平凡生活的感动。
“生、老、病、死”是每一个生命个体的必然发展阶段，甚至从某种意义上说，...
