“养生之道”相关日志
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情绪1天17小时前
- 作者：李飒 标签：
糟蹋
黄帝内经
天年
养生之道
寿命
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情 绪
任何情绪上的冲动，对自己身心都产生极端的不利，特别是生气。
人为什么不能够享受自己的天年？天年是人生下来，照中国古老医学里面的讲法，如《黄帝内经·灵枢》介绍人的正常...
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女人经期七天的养生之道4天前
- 作者：温州东方妇产医院 标签：
女人
经期
养生之道
妇科
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月经期那几天，每个女人都多多少少有点烦恼，小编支招，教你在那烦人的七天里如何保养自己，保持美好的心情。 第一天：小心偏头痛 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，...
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冬季养生之道5天前
- 作者：塞上人 标签：
人体
养生
冬季
萝卜
养生之道
- 冬季养生 我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季３个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等６个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ■心血管病人应注意保暖 ...
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更年期女人的养生之道7天前
- 作者：时尚空间Drt 标签：
女人
疾病
健康
女性
养生之道
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30岁对于女人来说,已经是成熟的年龄,30岁的女人,脸上不再有少女般的天真和幼稚,也没有那种对爱情充满童话的幻想。所以30岁的女人浑身上下透出的是,一种成熟的美,那30岁女人该如何养生呢?
测体重：
要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体...
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睡五分钟等于六钟头的方法8天前
- 作者：广州澳星电子有限公司 标签：
养生之道
敖夜技巧
提供睡眠
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熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响, 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头...
