“燕麦片”相关日志
-
-
【蓝魅人日记1118】油焖大虾4天前
- 作者：蓝魅人 标签：
燕麦片
日记
蕃茄酱
大虾
油锅
- 2009年11月18日 星期三 晴
今早体重下来1J，目前是105J！虽然还差1J才能恢复原位，但我还是看到了希望，呵呵
昨晚虽然吃了油炸小黄鱼和油焖大虾，但我配了麦片粥一起吃的，体重还是有所下降的，所以今天的主食我依旧是以麦片粥为主食。嘿嘿
赶紧汇报今天的饮食情况：
早...
-
-
办公室必备10种健康零食5天前
- 作者：汇溪在线 标签：
燕麦片
酱牛肉
人体
健康
营养
-
办公室必备10种健康零食
花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高...
-
-
二合一 减肥第二十二，二十三天5天前
- 作者：潮潮汐汐 标签：
减肥
燕麦片
二十三
二十二
宿舍
-
11月17日 减肥第二十二天早餐 牛奶一杯 全麦面包两片 夹心饼干两片午餐 苹果一个 燕麦片一杯下午爬楼梯150次，踮脚尖，压腿，拉伸半小时没东西吃了，直接饿昏了。中午睡觉起来就开始头疼，运动完了无比头疼。晚上早早的躺下了看老友记，还是头疼。
11月...
-
-
睡眠5天前
- 作者：chenggong 标签：
燕麦片
睡眠
蜂蜜
牛奶
杏仁
- 1. 香蕉——香蕉好不夸张的说对于睡眠它几乎具有安眠药的功效。除了上面提到的香蕉含有复合胺元素以外还含有丰富的天然镁，它可以很有效的起到松弛肌肉放松身体的作用。
2. &...
-
-
-
-
10种少吃易有饱感的食物7天前
- 作者：卡通王国 标签：
膳食纤维
爆米花
脂肪
燕麦片
苹果
- 吃什么最容易觉得饱，又不会长胖呢？《印度时报》推荐了下面十种食物。
多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。
柑橘类水果。如柚子、柠檬和番茄中含有丰富的维生素C和纤维。维生素C能帮助脂肪更快燃烧。
绿叶蔬菜。菠菜、西兰花不但热量密度低...
-
-
宝宝腹泻适用食谱8天前
- 作者：小鱼的声音碎片 标签：
栗子
燕麦片
宝宝
腹泻
黑芝麻
- 宝宝前一段时间因为乱吃东西，秋季腹泻，上吐下泻的，住院治疗了将近十天时间，花钱不说，宝宝遭大罪了，特意查了适用食谱，参考一下：
红薯鸡蛋粥 原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 制法(1)&nbs...
