“亚健康”相关日志

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  让自己远离亚健康18天前

  作者：一鸣惊人　标签： 亚健康  计算机 

     因为现在上网的时间长了，活动的时间几乎没有，白天在计算机前、晚上也在计算机前，像这样长期下去，我看腰腹的脂肪会越积越多，身体会越来越差。    于是，我给自己制定了一个锻炼身体的计划：正常晚饭时间是下午5：00，饭后一小时6：30~7...

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  日常习惯自测亚健康19天前

  作者：健康驿站-NOW　标签： 习惯  亚健康 

      如果有下面2-4项情况时，说明轻微疲劳;有5项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病。           1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。 　　2、走路抬不起腿。 　　3...

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  脑疲劳小心惹出亚健康 19天前

  作者：一滴水　标签： 亚健康  白领  疲劳  大脑  年轻人 

                       脑疲劳小心惹出亚健康    工作中如...

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  2009年第45期：上班族人群的亚健康饮食（一）营养师的一日三餐19天前

  作者：健康博客精品访谈　标签： 营养师  人体  主食  饮食  亚健康 

       营养师的一日三餐       有一句话叫做肚子一空，万事皆空。这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，已经不是填饱肚子那么简单了。吃什么，怎么吃才是人们所关心的。今天我们首先请孙老师来给我们介绍一下...

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  2009年第45期：上班族人群的亚健康饮食19天前

  作者：健康博客精品访谈　标签： 孙孟里  搜狐健康博客  亚健康 

  　　主持人：各位搜狐网友大家好，欢迎来到搜狐健康精品访谈间，今天我们很荣幸请到了孙孟里老师做客访谈间，一起聊一聊亚健康白领的那些“最爱”的食品。   营养师的一日三餐       有一句话叫做肚子一空，万事皆空。这句话道出了...

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  电脑族做五禽戏改善亚健康20天前

  作者：safsdafaf　标签： 五禽戏  亚健康  电脑  拉伸  伸展 

        电脑族做五禽戏改善亚健康   第一式：孔雀开屏式 双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直，配合慢慢吸气，吸到最满；双手分开向两旁放下，掌心朝上，五指转动，配合呼气，再回到双手合掌胸腹之间。可以预防颈背酸痛以及灵活手腕和手...

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  想要返老还童、永葆青春20天前

  作者：北京复兴药业有限公司　标签： 人体  疾病  衰老  亚健康  胎盘 

        想要永葆青春、返老还童、消除可怕的亚健康     在现实的社会中，我们通常可以看见这样的情况，有的人60岁的年龄而是40岁的容颜，用通俗的话来说，就是青春常驻；而有的人40岁的年龄却拥有了60岁的...

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  认准颜色吃水果 摆脱亚健康20天前

  作者：健康之路　标签： 亚健康 

  水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，摆脱亚健康。 橘黄色  橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β&mdash...

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  我国知识分子平均寿命仅为58岁20天前

  作者：天龙　标签： 健康  亚健康  平均寿命  亚健康状态  知识分子 

    我国知识分子平均寿命仅为58岁 　　全世界75%的人处于亚健康状态，我国的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右！四川省针灸学会理事、副主任医师郑崇勇做客成都市文化馆百家谈公益讲座，为市民上了一堂健康课。 　　精神压力过大易亚健康 　　据我国抽样调查结果显示：亚健康人...

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  中国知识分子平均寿命58岁压力过大为主要原因21天前

  作者：青岛内地网　标签： 健康  亚健康  亚健康状态  平均寿命  知识分子 

  全世界75%的人处于亚健康状态，我国的知识分子平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右!昨(21)日，四川省针灸学会理事、副主任医师郑崇勇做客成都市文化馆百家谈公益讲座，为市民上了一堂健康课。 　　精神压力过大易亚健康 　　据我国抽样调查结果显示：亚健康人群约占我国总人口的60%，大概在7亿人...