“小腿”相关日志

  • gaosanwuban2009
    久坐必学的生活化伸展运动3招30天前
    作者:gaosanwuban2009 标签: 伸展  体操  久坐  运动  小腿 
         长时间久坐的工薪阶层女孩们,小心工作之际,也让身材跟着变形罗!赶快离开座位,动动你的身体,跟着芷苓一起活动活动筋骨吧!   ● 简易体操之小腿伸展   作用:伸展小腿肌群   双手举起放在墙上,头部轻靠手臂,接着右脚向前,左脚向后,呈弓步,持续20...
  • honghe61
    生活中的“美丽”30天前
    作者:honghe61 标签: 阿姨  绳子  毛巾  跳绳  小腿 
                              &n...
  • 富士金山
    造成腿脚抽筋的原因 快速治好腿脚抽筋31天前
    作者:富士金山 标签: 抽筋  腿脚  疼痛  疾病  小腿 
        抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋却是一般人最常见的。有调查研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人是腿脚抽筋的。而65岁以上老年人,有高达一半的人就是腿脚抽筋的患者。尤其是女性比男性多。多数的腿脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管...
  • 健康是本
    多发性神经炎的推拿治疗33天前
    作者:健康是本 标签: 神经炎  多发性  治疗  推拿  小腿 
      多发性神经炎又称为周围神经炎或末梢神经炎,是指各种不同原因引起的肢体远端呈手套、袜子型分布的感觉障碍,松弛性瘫痪和营养机能障碍。  除病因治疗外,推拿疗法可作为首选的物理治疗方法之一。  1. 治疗原则 增强肌力防止肌肉萎缩,促进神经功能早日恢复。  2.常用穴位及部位 手三里、外关、合谷、鱼际...
  • 淄博古方中医疑难病研究所
    游泳中腿抽筋的急救方法33天前
    作者:淄博古方中医疑难病研究所 标签: 抽筋  用力  大腿  腿抽筋  小腿 
            山东省淄博市古方中医疑难病研究所建议您:当您手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。(更多急救方法请直接进入:http://bbs.cn939.com)   手掌抽筋:用另一手掌...
  • 时光温暖
    向前进向前进33天前
    作者:时光温暖 标签: 同志  泡泡  向前进  小腿 
    且回顾一下小同志近日之所作所为。1.经过一段时间的举手瞧手啃手之后,小同志对手的研究兴趣略减,新近迷上吐泡泡了。仰起小脸使劲嘬尖了小嘴巴,并努力朝上撅得高高的,然后就见里面冒出了一个又一个小泡泡,伴着兴奋的呜呜声。一只独自玩得起劲的小螃蟹。2.那日二宝坐在沙发上,竖抱着吃得饱饱的小同志拍出几声响亮的...
  • 暖╭☆╯
    simple34天前
    作者:暖╭☆╯ 标签: 老马  记忆法  小腿 
            如我所想的一样,生活应该是简单的,简单到不用费任何周折所有事情都以最最真实的原貌呈现在我们眼前。这种简单不是没有挑战、没有挫折、没有进步和以及能误解到的其他。    在我们毫无戒备的情况下,流...
  • 264医院
    小动作轻松纤细小腿34天前
    作者:264医院 标签: 小腿  运动  肌肉  拉伸  小动作 
         小动作轻松纤细小腿       很多男人都认为,女性纤细的小腿特别性感。但并非每个女人都拥有纤美小腿,有些人的小腿甚至有点粗壮,自己看着都沮丧,连裙子都不敢穿。其实,小腿减寸虽然不容易,...
  • 锕琦
    蔡依林推荐静脉曲张袜35天前
    作者:锕琦 标签: 蔡依林  静脉曲张  小腿  按摩  靴子 
          我身高170cm,体重62kg,身材不够苗条但还算匀称。我大腿不粗,因为上学期间比较喜欢运动,每天早上都会坚持跑步,于是小腿变得粗壮。工作之后出门坐车,在办公室一天到晚的黏在椅子上,小腿就这样一直粗下去了,为了“避短&rdq...
  • 这年头的事
    纤细的小腿是我的爱35天前
    作者:这年头的事 标签: 减肥  人体  小腿  我的爱  进食 
        我知道看完了我这个题目很多女人都会有这样的回答,纤细的小腿是我们的爱,但是有一个纤细的小腿真的是很难很难啊,小腿的肌肉都鼓起了,想一个运动员一样,那样的小腿简直太可怕了,我们怎么样才能减肥瘦小腿,塑造完美的腿形呢?    ...