“维他命”相关日志
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生活饮食 打造明眸美女14小时7分钟前
- 作者：食尚人 标签：
美女
枸杞子
维他命
饮食
眼睛
- 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。
维他命A
维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。...
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最滋养的美白水果1天19小时前
- 作者：如果 标签：
美白
美容
维他命
樱桃
柚子
- 1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、樱桃：樱桃的含铁量为...
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12款蔬果美容品 1天21小时前
- 作者：玫瑰屋 标签：
美容
皮肤
维他命
芦荟
猕猴桃
- 在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！
苹 果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人...
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从食物中摄取维他命的方法1天22小时前
- 作者：S小姐 标签：
维他命
木瓜
苹果
战友
水果
- 维他命A每天摄取:蕃薯一个 红萝卜一条 青萝卜一条 1木瓜一个 菠菜半杯
*青红萝卜常有 用来煲汤 记得要吃下「汤 渣」才有用 {红红绿绿}蔬果 含有高抗氧化成分 多吃绝对有 益 。
*维他命C每天摄取：红椒半杯 橙一个 苹果一个 其它维他命C
战友： 水果 ：奇异果 芒果...
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吃什么瘦腿呢？2天前
- 作者：瞬间的花开 标签：
瘦腿
美腿
双腿
纤维素
维他命
- 寒冷的冬天快要来了，上班的MM天冷就又不活动了，我们的小腿一天天变粗，明年穿裙子的时候大家又要烦恼了，我给大家推荐天天吃就能瘦腿的美食~~~
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：
1、海苔
维生素A...
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不要不争气5天前
- 作者：Ya-Ja 标签：
感冒
维他命
雪梨水
囤
- 我要为我的口出狂言负责任!!!
上周亲爱的李飞来看我时，特别提醒我要注意身体，我当时夸下海口说，到德国的第一周已经把所有的病都生完了，离开德国前我不会在生病了，没想到这话出口还不到一周，就落了个食言的下场------ 我，不幸的，又感冒了~~~ 鼻涕、眼泪一把把的弄的整个人病囡囡、没有一点精神，不...
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警惕肌肤的11个警报5天前
- 作者：景静如初 标签：
饮食
粉刺
按摩
维他命
b2
- 能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 (一)脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。 (二)前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含...
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七食八招让头发美起来5天前
- 作者：接触造型专业美发沙龙欢迎您 标签：
头发
瘦身
头皮
维他命
食物
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生活方式对 秀发才会美
头发当然也是身体的一部分，他们之间的健康息息相关。身体健康了，对头发相当有益。所以为了美丽的头发，一定要有健康的生活方式。所以先来总结对头发有益的生活要素。
保持头发清洁
要防止头发的干燥，适当的皮脂是必须的，但也需要防止皮脂过多导致堵塞毛孔，所以需要...
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增高必吃“四元素”7天前
- 作者：FNT健康天地 标签：
增高
蛋白质
维他命
骨骼
身高
- 营养均衡是长高的原则，但是你一定不可放过以下四个元素哟！ 钙 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
蛋白质 增进你身高的...
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[zt] 什么食物有你需要的11种营养？ 11天前
- 作者：包装工 标签：
人体
成人
维他命
食物
叶酸
- 人体从外获取营养素的正常途径，都是来自于食物，但是没有一种食物能够提供人体所需的全部营养，因此需要通过合理的饮食搭配，人们才能得到全面、足够的营养。营养学家认为，人们的日常膳食必须要保持平衡，做到不挑食、不偏食，才能满足身体健康的需要，保证人体正常生长发育，促进人体组织器官正常运作，提高人体对疾病的...
