“维生素”相关日志
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切好的蔬菜不能放太久1天21小时前
- 作者：cigudeyangguang 标签：
蔬菜
抗癌
保健
维生素
氧化
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炒菜的时候，大家都小心翼翼，生怕损失了蔬菜中宝贵的营养。很多人却忽视了从切菜到下锅这个重要的环节。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨说，如果不注意的话，宝贵的营养素也会悄悄溜走。
英国的最新研究发现，白菜花、绿菜花、萝卜、芥蓝之类十字花科蔬菜切好之后不能久放。如果把菜切碎之后，在室温...
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皮肤干多吃红枣1天22小时前
- 作者：健康时报 标签：
红枣
皮肤
维生素
- 皮肤干多吃红枣 健康时报特约记者 吴莹琛 上海第九人民医院营养科孙美芳主任说，要想改善冬季皮肤干燥、色斑等“电脑肤质”，不妨多吃点红枣。 红枣的营养十分丰富，对滋润皮...
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吃什么能提高免疫力？(艳)1天22小时前
- 作者：绿草青青 标签：
人体
酸奶
提高免疫力
蓝莓
维生素
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要说吃什么能提高免疫力，这个问题有点不太好回答，因为免疫力与人体的整体状况有关。对于贫血的人来说，吃补血的食物可以提高免疫力；对于缺少维生素C的人来说，提高免疫力的最好方法是补充维生素C。总之一句话，不同的人要吃不同的食物。
不过，对于大多数正...
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蔬菜安全，安全蔬菜1天22小时前
- 作者：寂寞的忧郁 标签：
蔬菜
人体
维生素
商务网
安全
- 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90％、维生素A的60％来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、...
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人体十种营养要素和最佳食物来源1天22小时前
- 作者：雪的故乡 标签：
人体
维生素
粗粮
蔬菜
青豆
- 人体十种营养要素和最佳
食物来源
1、钙的最佳来源牛奶、肉卷、蔬菜、芥末、酸乳酪、沙丁鱼、萝卜叶。 2、铁的最佳来源牛肉、羊肉、肝、青豆、粗粮、绿叶蔬菜、营养丰富的粮食制品。 3、糖的最佳来源谷...
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IT人士多吃的食物1天22小时前
- 作者：活的精彩 标签：
食物
电脑操作
维生素
食品
多吃
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电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。另外，电脑荧光屏不断变换和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐...
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青春痘的发病原因1天23小时前
- 作者：夜曲 标签：
酒渣鼻
青春痘
疾病
酒糟鼻
维生素
- 青春痘的发病原因，医学界一直没有定论，目前普遍认为可能与以下4个因素有一定关系。1、脂腺分泌旺盛2、角质层增生3、荷尔蒙失衡4、细菌引起的炎症反应5、螨虫。从食疗学的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏...
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青春痘的发病原因1天23小时前
- 作者：木桥流水 标签：
酒渣鼻
青春痘
疾病
酒糟鼻
维生素
- 青春痘的发病原因，医学界一直没有定论，目前普遍认为可能与以下4个因素有一定关系。1、脂腺分泌旺盛2、角质层增生3、荷尔蒙失衡4、细菌引起的炎症反应5、螨虫。从食疗学的角度来说，常食下列食物有益于青春痘的预防与治疗（常食是指适量多食，不等于偏食、嗜食，偏...
