“维生素”相关日志
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抗衰老保健饮食1小时5分钟前
- 作者：天使变坏0 标签：
维生素
红枣
含有
现代
抗衰老
- 专家们经过多年的研究证实：有些天然食物确实能预防衰老，延年益寿。只要你经常去吃这些食物，留住青春的脚步是完全可能的。 鱼类 鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，...
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眼睛也有喜欢的食物3小时15分钟前
- 作者：泉州爱民医院 标签：
食物
b1
维生素
近视
合成
- 眼睛是我们的心灵之窗，因此我们必须严加爱护。日常生活中眼睛非常容易受到伤害。合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢“吃”什么呢？ 眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现...
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维生素E3小时48分钟前
- 作者：＂我要的缤纷乐园＂ 标签：
眼袋
维生素
黑眼圈
- （我的两瓶E）
小竹子跟我说维生素E可以去除下眼袋以及黑眼圈。所以今儿个我就买了它。
真想彻底消灭黑眼圈与下眼袋啊，总是失眠睡眠不足可怜的我终于有救了!!
买的时候营业员说拿棉签沾上维生素...
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专家教你冬季饮食御寒6小时20分钟前
- 作者：美女雯雯的博客 标签：
人体
秘方
维生素
饮食
对策
- 天越来越冷了，很多人穿上了厚厚地衣服来抵御严寒，但是一些暧昧地女性还是不愿意把自己装扮地臃肿，那么怎样才能更好地抵御严冷，又可以不必很臃肿呢，现在就来教就几招饮食御冷地方法，这几个回合你可瞧好了。
防冷要领：冬季养生地基本原则当讲“躲&...
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是谁偷走了营养素 (转载）6小时20分钟前
- 作者：昨天今天明天 标签：
维生素
- B族维生素易洗掉
B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，它们都是水溶性的，所以最容易被洗掉。
淘米、切菜流失最多。以维生素B1为例，主要...
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有助于睡眠的五种水果6小时26分钟前
- 作者：可爱的昂昂 标签：
褪黑素
睡眠
维生素
奇异果
苹果
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有助于睡眠的五种水果
奇异果（祢猴桃） 一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传...
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冬季食物调理皮肤5大秘技6小时50分钟前
- 作者：咖啡茶 标签：
皮肤
维生素
黑豆
葡萄
脂肪酸
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立冬过后，冬天就正式开始了。在干燥的冬季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在冬季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝，来一次秋季的美丽约会，用食物调理面子。
水果和蔬菜：...
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女人必吃的10抗衰老食物6小时56分钟前
- 作者：咖啡茶 标签：
人体
维生素
蔬菜
营养价值
牛奶
- 鱼类
鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性...
