“太极拳”相关日志

  • 老平的整体观
    站桩第7周:“看”腰隙和“在”腰隙6天前
    作者:老平的整体观 标签: 站桩  命门  太极拳  腰部 
    练开合,既是练气的开合,也是练意识的开合。在站桩过程中开合的中心点在命门,那么意识的基点应该放在哪里,在头部中心还是在腰部命门呢? 太极拳经典《十三势歌》说:“命意源头在腰隙”,即意识应该放在腰部命门处,但在实际站桩时不容易做到。人习惯了用眼睛来确定位置,一说腰部命门就用眼...
  • 中国传统杨式太极拳
    中国传统杨式太极拳
    太极拳的健体强身作用(二)6天前
    作者:中国传统杨式太极拳 标签: 太极拳  人体  保健  太极  养生 
         太极拳的健体强身作用(二) 保健养生---气养为先     中医学很讲究精气神,“精”是人体生命活动的基础;“气”是人体生命活动力:“神”是人体...
  • 三善斋主
    在轻松愉快中生活6天前
    作者:三善斋主 标签: 太极拳  歌厅  罗马  小路  老人 
                 青山添寿           ...
  • 天地逍遥客
    道家内丹功法——微言道功(一)6天前
    作者:天地逍遥客 标签: 人体  功法  太极拳  道家  道教 
         道家内丹功法——微言道功(一)   道家功法分为内丹、外丹(也称为内药、外药)。内丹以吸气、吐纳导引为主,外丹以辟谷、中药、以及生化物质为主,对于功法的提升起辅助作用。其中导引术有五禽戏、易筋经...
  • 杨式太极
    杨露禅二下陈家沟(连载十) 7天前
    作者:杨式太极 标签: 杨露禅  陈家沟  太极拳  体育  武术 
    杨露禅二下陈家沟(连载十) 两人击了三掌,在院推开了手。亦畬故意步步紧逼,引起凤侯斗兴,凤侯左搓右磨不能奏效,心中一急拿出了看门的“粘、走”之术,这时已把父亲杨露禅再三叮咛过的话,忘至九霄云外,推手正在兴头,手脚不停嘴也不歇:“立如秤准,活似车轮,走既是粘,粘既...
  • 习太极拳--修身养性
    易经乾卦与陈式太极拳起式7天前
    作者:习太极拳--修身养性 标签: 易经  太极拳  陈式 
    看了曾仕强的《易经的奥秘》中的乾卦六条龙,忽然感到,这六条龙也一直缠绕在我的身上(就是身体的六个部分),当地一条龙潜伏的时候(左腿水平的缠绕为主),第二条龙就显露出来了(左臂的立圆为主),紧接着第三条龙警觉的环绕运动(右臂为主的运动),犹如侦察兵一般,第四条跃龙以迅雷之势突然反冲,~~~ ...
  • 红红的小本儿
    拿回你的钥匙(转载)7天前
    作者:红红的小本儿 标签: 乳酪  太极拳  公司  希望  快乐 
           一个成熟的人握住自己快乐钥匙,他不期待别人使他快乐,他知道只有自己能够带给自己真正的快乐;更进一步,把快乐与幸福带给别人。    每人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却...
  • 杨式太极
    杨露禅二下陈家沟(连载九) 8天前
    作者:杨式太极 标签: 杨露禅  陈家沟  太极拳  武术  体育 
    杨露禅二下陈家沟(连载九) 杨露禅二下陈家沟归里后,终日练拳习艺,闭门不出。武禹襄几次登门,杨露禅都推说身体不爽,决不伸拳弄掌。武禹襄几次派人邀请,杨露禅借故不去赴宴。禹襄没了奈何,只得再次登门拜访,并以言语激之。 “杨兄自从二下陈家沟回来,哪一点小弟不周得罪了,为何这样生分?&rdq...
  • haha
    挖井8天前
    作者:haha 标签: 太极拳  和尚 
        有两个和尚住在隔壁,所谓隔壁就是隔壁那座山,他们分别住在相邻的两座山上的庙里。这两座山之间有一条溪,于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水,久而久之他么变成为了好朋友。 就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年。突然有一天左边这座山的和尚没有...
  • 清辉万里
    今夜月亮好大8天前
    作者:清辉万里 标签: 月亮  太极拳  今夜  天空  笔架 
          今夜的月亮好大。老婆总是在我准备出去练太极拳的时候让我顺便扔垃圾。一下楼,就看见大大的月亮了,在东边很近的天空里,把这个夜的世界照得一片空明。太阳是人类的父亲,月亮是人类的母亲,每当月亮很大的时候,在月亮底下的她的孩子,心里就会觉得踏实,...