“酸枣仁”相关日志
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“好睡”七道汤 11天前
- 作者：粉紫 标签：
三钱
失眠
百合
镇静
酸枣仁
- 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：
一、酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
二、静心汤：
龙眼肉、...
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金针菇炒肉丝的做法13天前
- 作者：胖丫的小窝 标签：
金针菇
黑木耳
做法
酸枣仁
百合
- 家里买了金针菇，不想做汤，找了半天总算有一个不是汤的做法，味道还不错，记下来吧！
原料：
干金针30克、榨菜丝50克、金针菇30克、猪肉180克、黑木耳50克、姜2片 药材：酸枣仁15克、百合10克
辅料：
盐1小匙、乌醋2大匙、冰糖1大匙、香油少许
做法：
1. 猪肉洗净、切丝，金针菇切段，榨...
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41种粥的做法(一）32天前
- 作者：瑭瑭的秘密花园 标签：
胡萝卜
原料
制法
酸枣仁
牛奶
- 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥 原料：米饭--...
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几种促进睡眠的方法！ 35天前
- 作者：*水吉* 标签：
牛奶
酸枣仁
睡眠
失眠
百合
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几种促进睡眠的方法！
每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜 正确的梳头方法是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟...
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七道简易汤让你安然入睡43天前
- 作者：升起的太阳 标签：
酸枣仁
百合
桂圆
麦冬
失眠
- 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以2...
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安神粥 给您好睡眠44天前
- 作者：爱火焚身 欲罢不能 标签：
功效
失眠
酸枣仁
用法
原料
- 失眠?老是谁不好?试试下面几款粥品。
桂圆芡实粥
原料：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁、蜂蜜各20克。
制法：先将糯米、芡实洗净，然后加入桂圆肉和适量清水，用大火烧开，移小火煮25分钟，再加入酸枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。
用法：早晚各1次。
功效：此粥具有健脑...
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七种简易汤让你睡得香46天前
- 作者：幸福多多 标签：
中药
酸枣仁
健康
百合
桂圆
- 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：
七种简易汤让你睡得香
如果你想睡得香，饮食...
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不再失眠50天前
- 作者：芳林竹语 标签：
失眠
按摩
酸枣仁
节目
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前两日,有学生问我：“老师，我看了电视陕西三套在周日播出的‘金地彩视觉’节目，您讲的如何治疗失眠，我照着做了，是不是真的有效果？”
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29种营养粥的做法 55天前
- 作者：海葵 标签：
酸枣仁
粳米
做法
银杏
蜂蜜
- 21、胡萝卜粥原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量制作：把胡萝卜洗净去除根须,放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂,取出晾凉捣烂成泥.如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖特点：清香适口胡萝卜味甘性平,有健脾助消化之功,并含有胡萝卜素B族维生素,脂肪糖类其中含大量果胶,有收敛和吸附作用,患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动,对抑制消化...
