“塑型”相关日志
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减肥塑型别迷茫 拔罐手法来帮忙45天前
- 作者：君竹丽人经络美容博客 标签：
美容
减肥
塑型
拔罐
体重
- 题记：近段时间陆续收到各地学员交来的“作业”，总体来看，普遍学有所成，效果挺好的，可喜可贺，也不枉老师们的辛苦付出，但有一些比较突出的问题，比如用户的配合，学员在某些方面不能准确判断客人身体情况等等，但在老师们后续支持下，都能很好地解决出...
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4个简单操，让你拥有傲人美胸91天前
- 作者：黑孩子 标签：
美胸
波霸
美体
塑型
- 钻石淘宝联盟，女士用品精品导购店，专门为您推荐物美价廉的商品。应有尽有，只有你想不到，没有你找不到。 本文给您介绍4种简单的形体操，让你也拥有让人羡慕的身材。～～ 按摩操： 使胸部...
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处女座的男人148天前
- 作者：藕粉色的棉花糖 -.- ⿺メ╭☆ 标签：
星座
处女座
pose
男模
塑型
- 今天虽然是周末，大家还是兴致勃勃的来到学校看看有关塑型化装，对其进行了解和认识。看看模特，表现能力非常强，这pose摆的。这位同学是男生，但因为是处女座，所以表现的有点太女人了，简直比女人还女人啊！这个作品是十二星座之处女座，但之前的金牛座，牧羊座，双子座都非常...
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瘦身大餐213天前
- 作者：罗汉狗的博客 标签：
塑型
营养
- （狗狗在网上无意中淘到的，不知道有没有用。拿出来，晒晒，姐妹们看看吧。）
令人尴尬的夏天快来了，如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。
1、此餐单提供的热量不超过1000大卡...
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21招 脂肪燃烧大提速237天前
- 作者：信近于义 标签：
脂肪
塑型
运动
减肥
瘦身
- 偶然获得美丽小方法之十五
21招 脂肪燃烧大提速
不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个...
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美丽心经——美体篇254天前
- 作者：嫩绿的舞姿 标签：
瘦身
塑型
美体
- 以下法法适合时间紧张、比较懒惰且渴望曼妙的MM，嘻嘻~
美体篇
一、瘦腹部
1、饭后站立
数量：30分钟。
方法：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部...
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十个动作塑造完美曲线257天前
- 作者：佟寶寶的蛋糕坊 标签：
减肥
瘦身
塑型
减脂
- 1、背部伸展有美化全身的背部线
2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、雕塑双腿和腹部线条
9、美化腰部，消除赘肉
10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉
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