“速跑”相关日志

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  飞歌黄金版三菱速跑专用DVD导航E8006NAVI-12特价销售14天前

  作者：石家庄汽车用品在线　标签： 三菱  黄金版  望京  速跑  导航 

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  飞歌黄金版速跑DVD导航-再爆新底 飞歌黄金版热销中 预付200返800（上海飞歌授权会员店）16天前

  作者：qche123　标签： 速跑  飞歌黄金版  DVD导航  上海  专车专用 

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  天灾,人祸!24天前

  作者：Ocean丶fish`　标签： 速跑  天灾  人祸 

      真是疯了`     这是星期4了`     连续4天速跑去学校了`     在这么下次`    &nb...

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  今早的锻炼，我改变了过去一直慢跑的习惯，增加了两次快速奔跑和冲刺41天前

  作者：钱潮　标签： 早锻炼  慢跑  习惯  速跑  冲刺 

  跑步我坚持了快三十年了。过去，一直是慢跑。慢跑练的是耐力，但有个问题，就是还是有点老态龙钟，步履蹒跚。快速跑，意味着青春、力量和速度，感觉不错，速跑练的是爆发力。我要改变我自己。从点点滴滴开始 ...

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  迎国庆庆中秋*再现特价风波-安装速跑黄金版DVD导航-双重大礼等你拿（上海飞歌会员店）67天前

  作者：qche123　标签： 速跑  飞歌黄金版  DVD导航  上海  专车专用 

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  教你跑步机上畅快甩肉4绝技83天前

  作者：生命要讲价值，生活要讲质量！　标签： 跑步机  坡度  跑步  速跑  肌肉 

        每天早上，当暖暖的阳光射在身上，当清新的空气钻进鼻孔，当和煦的春风轻抚面颊，你会感觉到身体的每一根神经都在跳跃，每一个细胞都在大口地呼吸，有想奔跑的冲动。在城市里，哪里找得到有坡度跑步的地方呢？这时候，是不是想起了跑步机。很多时候，我们选...

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  转自水木09北马训练118天前

  作者：Caicono跑步日记　标签： 训练  水木  速跑 

  去年我很系统的参照水木的北马手册，保质按量的训练了近半年。而且当时任务也没有现在如此繁重。基本都训练得很有规律，最终的北马也见了成效，第一次跑将时间控制在了5小时内。是一次小小的胜利，也将是我今后马拉松的开始。 我今年依然想参与这次跑步者的盛会，但客观情况很多很复杂，9，10月将是自己最为繁忙的月...

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  十公里配速跑125天前

  作者：执着者　标签： 速跑  女儿 

  昨天下午5点半，开车带女儿和儿子到登高山四公里越野跑，女儿16岁四公里用时25分，儿子十岁四公里用时29'12''。现在小孩们节奏掌握的不错，晚上有个饭局，冲冲赶回去。在没有办法的情况下喝了两杯白酒半斤。早上醒来5点20这下完了，跟朋友约好了一起跑十公里。赶紧处理内务洗脸漱牙。出门打的到迎宾大道迟到...

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  牛牛（二十七）130天前

  作者：从此开始幸福地生活　标签： 牛牛  速跑  手术  二十七  快走 

     今天早上8点30分，牛牛进了浙医二院的小手术室。这次是要拿掉固定胫骨和腓骨之间的一颗长50MM的锣钉。    手术很顺利。随着“咣当”一声响，取出的钉子落入一只白色搪瓷盘，缝合，手术就算结束，前后不到30分钟。  &nb...