“顺应四时”相关日志

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  天冷锻炼注意防寒57天前

  作者：健康讲坛　标签： 坚持锻炼  顺应四时  吸气  衣物 

   一场大风降温，把人们带入了寒冷的冬天。在这冷暖交替的季节，防止寒邪侵袭至关重要。     对于喜欢晨练的人们，在这时候最重要的就是及时调整锻炼时间，及时增添户外锻炼的衣物 。     真正到了最冷的冬季也就不可怕了，因...

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  恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来1089天前

  作者：天行健 　标签： 顺应四时  养生  恬淡虚无 

  顺应四时以养生，其真意在“恬淡虚无” 。“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”《黄帝内经》中的这句话很值得借鉴。我们应该在精神情志上做到恬淡虚无，在日常生活中主动顺应四时以养生。 人是宇宙中的小小精灵，造物的宠儿，但也很脆弱。...

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  恬淡虚无1089天前

  作者：开心小子 阳光少年　标签： 顺应四时  养生  恬淡虚无 

      顺应四时以养生，其真意在“恬淡虚无” 。“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”《黄帝内经》中的这句话很值得借鉴。     妈妈在北京学了五年的针灸，全部的学问...