“睡眠”相关日志
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科学睡眠之枕头篇4天前
- 作者：淘淘CN皇冠店铺大全 标签：
枕头
颈椎
打鼾
枕芯
睡眠
- 合适的枕头不仅有利于睡眠，还要能恰到好处地承托颈椎的生理弯曲度以保护颈椎，有人称之为“枕颈”。无论仰卧位或侧卧位，要求枕头均要有良好的承托，使颈椎和周围的韧带、肌肉得到充分休息，可预防落枕和颈椎病的发生或加重，并且保持睡眠时气道通畅，防止或减少打鼾，这是现代科学用枕的原理。...
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睡眠中提高宝宝睡商4天前
- 作者：小铁人 标签：
奥运
宝宝
帮宝适
维生素
睡眠
- 据有关方面的统计，在2008约有1800万奥运宝宝诞生，奥运会开始前两个月时间，全中国就有超过四千名新生儿起名“×奥运”，或跟奥运沾边的名字。很多父母反映，如此起名，既是希望在宝宝身上印记这份中国人的骄傲和自豪，更希...
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重蹈覆辙5天前
- 作者：剪发的空间 标签：
打呼噜
生活
睡眠
朋友
工作
- 胸口堵得慌，一大清早的，心情真是糟糕透了，晚上都没有睡，我都要疯了，好不容易调整过来的睡眠，现在又重蹈覆辙，想到，又要过那种没有睡眠的日子，太可怕了，本来就睡不好，加上晚上LG又会打呼噜，也不知道怎么回事，他最近越来越会打呼噜，更是火上加油，真有一脚把...
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穴道按摩助睡眠 5天前
- 作者：雨雪霏霏 标签：
按摩
穴道
睡眠
按压
眼窝
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穴道按摩助睡眠
睡前3～5分钟轮流按压几个穴道，就能达到全身舒缓，昏然欲睡的效果： （1）合谷穴：位于双手虎口，用指尖以较大力量按压或轻掐至发麻即可放开，反复按压多次。 （2...
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中年男性须当心睡眠窒息5天前
- 作者：医疗 标签：
男性
睡眠
窒息
中年
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男士步入中年后，即使每天已睡足8小时，仍感到非常疲倦，有时甚至会头痛。这正是典型的睡眠窒息症症状。睡眠窒息症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯的人士。患者在睡眠时，因不能呼吸引致暂时窒息，并常从睡梦中醒过来。类似情况在一晚间...
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