“睡眠障碍”相关日志
-
-
-
-
警惕你的鼾声--健康从好睡眠开始211天前
- 作者：残影 标签：
睡眠
教授
睡眠障碍
打呼噜
呼吸
- 【活动内容】警惕你的鼾声--健康从好睡眠开始 人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠可以保证人们得到体力和精力的恢复。但是很多人在睡眠过程中出现各种睡眠障碍，如果没有得到及时的纠正和治疗，就会引发精神乃至心脑血管的一系列病变。在各种睡眠障碍中，睡眠呼吸...
-
-
给“夜猫子”的几点建议 219天前
- 作者：白开水 标签：
夜生活
夜班
夜猫子
睡眠障碍
睡眠
- 给“夜猫子”的几点建议 随着社会的发展，夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，这种“黑白颠倒”的作息制度会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，专家提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、...
-
-
心理医生教你怎样对付失眠245天前
- 作者：焦点论坛 标签：
睡眠
失眠
睡眠障碍
安眠药
九味神安
-
首先，在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。而失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，他不理解睡觉是为了保...
-
-
中西结合治疗失眠见效快250天前
- 作者：焦点论坛 标签：
睡眠
失眠
睡眠障碍
安眠药
九味神安
- 临床常遇很多失眠之症，往往久治不愈或反复发作。按照中西医传统法则治疗，见效不显，即使初时有效，但随之又复失眠。究其何因？乃因当今社会竞争激烈，生活中经常发生创伤性事件；或因年龄之故，青春期、更年期、老年期以及各种躯体疾病等导致忧思过度，夜眠不安，引发焦虑症、抑郁症，这种失眠则较难治，要用...
-
-
医学共振音乐对最严重睡眠障碍患者的疗效 253天前
- 作者：医学共振音乐，健康之音 标签：
失眠
睡眠障碍
头疼
多梦
- 医学共振音乐对最严重睡眠障碍患者的疗效
三十年前，A女士因为家庭环境而得了抑郁症。她接受了药物镇定剂治疗。开始，这些药物可以使她平静下来，但是因为无力解决她的家庭压力，她的状况更加糟糕。在之后的许多年了，按照医生的建议，她服用加大剂量的不同中药物来抑制她的抑郁，疗效却不明显。抑郁症状加剧，且越来...
-
-
