“睡眠障碍”相关日志
-
-
习惯性“赖床”是一种病态87天前
- 作者：健康睡眠 标签：
睡眠障碍
人体
睡眠
大自然
供应
-
中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。
一般来说，春、夏季节适宜晚睡早起，每天需要睡5个小时至7个小时。秋季适宜早睡早起，每天所需的睡眠时间在...
-
-
亚洲各国对付睡眠的方法88天前
- 作者：健康睡眠 标签：
睡眠
睡眠障碍
亚洲
指导中心
领域
-
在日前举行的第四届亚洲睡眠大会期间记者就如何应对睡眠障碍问题采访了各国与会专家面对世界性的睡眠障碍问题各国似乎各有“良方”。
对于中国而言运用传统中药治疗睡眠障碍仍然是一大特色中国睡眠研究会理事...
-
-
-
-
警惕睡眠误区92天前
- 作者：健康睡眠 标签：
失眠
睡眠
安眠药
误区
睡眠障碍
- 睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有 45%的人有睡眠障碍。有关专家反映，失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。失眠者中大...
-
-
-
-
警惕睡眠误区92天前
- 作者：健康资讯网 标签：
失眠
睡眠
安眠药
误区
睡眠障碍
- 睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有 45%的人有睡眠障碍。有关专家反映，失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。失眠者中大...
-
-
白领易患睡眠障碍93天前
- 作者：健康资讯网 标签：
失眠
睡眠障碍
睡眠
上床
白领
-
睡眠障碍是遍及全球的普遍问题。失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领女性，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。因此，睡眠障碍成为都市白领健康的新杀手。
睡眠障碍包括：失眠———入睡难、保持睡眠难；睡...
-
-
夜不能寐的若干问题93天前
- 作者：健康资讯网 标签：
安眠药
失眠
睡眠
睡眠时间
睡眠障碍
- 世界卫生组织对14个国家两万余名病人进行调查，惊讶地发现27%的人有睡眠问题。来自上海的报告显示：失眠者已经占市民总数的15%以上，其中56%为女性，并且大多是从事脑力劳动的“白领”，且这个数字呈日益上升趋势，“夜不能寐”已经都市人的通病。
Q:我...
