“睡眠时间”相关日志
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如何帮助宝宝酣然入睡？23天前
- 作者：一起创业去练摊儿 标签：
宝宝
婴儿床
玩具
睡眠
睡眠时间
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睡 眠
1岁时，宝宝容易出现睡眠问题。这个年龄段，宝宝已经意识到睡觉意味着你们的分离。
你离开宝宝的婴儿床，或者宝宝醒来发现你不在身边时，他会哭泣和发脾气，这个年龄也是易发生夜惊的时候。如果不了解这些情况，你容易对宝宝的睡...
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睡多睡少关键看质量28天前
- 作者：扬州东方医院 标签：
睡眠
扬州
睡眠时间
东方
扬州东方医院
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扬州东方医院内科主任罗菊英提示：为什么有人越睡越迷糊
人的睡眠状态分两种，快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。而非快速眼动睡眠又分为思睡、浅睡、中睡和深睡四个阶段。睡眠研究发现，非快速眼动睡眠的第三、第四期睡眠是最重要的。通过深睡眠，脑可以得...
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睡眠不足可能影响产后身材恢复38天前
- 作者：幸福家庭母婴乐园 标签：
产后
减肥
睡眠
身材
睡眠时间
- 美国科学家一项最新研究发现，女性产后难以恢复孕前身材，可能与她们睡眠不足有关。
美国健康生活新闻网7月24日报道，这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽·珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡·冈德森发起，研究对象包括940名来自马萨诸塞州的产后女性。...
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九个月宝宝的睡眠时间52天前
- 作者：包头宝宝博客 标签：
宝宝
睡眠时间
九个月
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九个月宝宝的睡眠时间
8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。阅读全文请点击http://...
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人与动物都有睡眠吗?54天前
- 作者：发言人 标签：
睡眠
动物
睡眠时间
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根据生理学家与心理学家们的研究：睡眠是一种普遍现象，不分人类与动物，在其每天24小时的生活周期中，都会睡眠。其不同者只是在睡眠的形式...
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哪种失眠是假性失眠60天前
- 作者：健康社区 标签：
失眠
症状
睡眠时间
失眠症
睡眠
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失眠的症状和表现都有它的界定值,并不是有失眠的表现就是失眠症,也有可能是假性失眠.这类失眠症状只是短暂性的出现并不会危害健康,患者可不必过于担心,那么,如何区分失眠是不是假性的呢?
假性失眠与失眠的区别：
1.把每天睡眠时间低于6~7小时即认为是失眠。衡量正常睡眠时间要以本人平时的睡眠...
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生物钟61天前
- 作者：华大夫的博客 标签：
生物钟
人体
睡眠
松果体
睡眠时间
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生物钟
最近看了一些有关生物钟的文章，什么智力钟，情绪钟，体力钟等等，特别是睡眠的生物钟现象，看完之后颇有感触。现在的觉——睡眠时间，越来越少了，不是因为忙，没有时间睡觉而是自动睡眠的时间越来越短了——每天也就5个小时左右或...
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人每天最少的睡眠时间62天前
- 作者：鎏香苑 标签：
睡眠时间
睡眠
8小时
- 各年龄最佳睡眠时间：
新生儿 20小时
婴儿 14-15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6-7小时
如果睡眠质量好(不做梦)，深度睡眠时间长，可减少2-3小时。
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