“睡眠时间”相关日志
-
-
睡觉的秘密！！180天前
- 作者：fs 标签：
健康
中风
睡眠时间
糖尿病
睡眠
-
中安类风湿骨关节病专家提示：
每天睡觉超8小时对健康不利，同时专家还发现睡眠过长，会降低人的智力。大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同
样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨天在采访中也...
-
-
“夜猫子”类型的工作狂183天前
- 作者：肥肉，请滚蛋 标签：
疾病
健康
美体
睡眠
睡眠时间
- 护士、警察、急救室医生等这些被称为“夜猫子”类型的工作都于健康无益。大概有20%的人需要交替轮班工作，包括上夜班——工作时间为晚上11点到早上7点。通过多年的研究，研究人员现已将长期的睡眠不足与众多的慢性疾病联系在一起，如心血管疾病、消化问题、II型糖...
-
-
一天睡多长时间最合适？183天前
- 作者：王辉煌个人博客 标签：
失眠
睡眠时间
新生儿
睡觉
一天
- 在临床上，我发现很多看似很简单的知识有些病人并不知道。周五门诊的时候一个患者问我正常人一天睡多长时间最合适？！我问他平常一天睡几个小时，他告诉我一天大部分时间都在睡觉。他是个成年男性，因为患肾病了，所以家人就强迫他卧床休息，时间久了就发现自己很喜欢“...
-
-
睡眠不好容易得糖尿病184天前
- 作者：凤鸣翠峦 标签：
糖尿病
健康
睡眠
睡眠时间
- 英国科学家发现，睡得太多或太少对身体都不好，都能增加糖尿病风险。他们发现，那些每晚睡不够7到8小时的人，发展成与血糖异常有关的二型糖尿病的可能性比睡眠时间适度的人高2.5倍。 研究人员虽然对276名志愿者...
-
-
一天睡多长时间最合适？186天前
- 作者：付大夫 标签：
睡眠时间
合理休息
健康
- 在临床上，我发现很多看似很简单的知识有些病人并不知道。周五门诊的时候一个患者问我正常人一天睡多长时间最合适？！我问他平常一天睡几个小时，他告诉我一天大部分时间都在睡觉。他是个成年男性，因为患肾病了，所以家人就强迫他卧床休息，时间久了就发现自己很喜欢“...
-
-
你信吗想苗条最好多多睡觉187天前
- 作者：coolwind 标签：
睡眠时间
体重
研究
- 偶是越来越胖，忙于高三高一俩年级的课，根本没时间运动，忽然看到这样一篇文章《想苗条最好多多睡觉》放在这儿共同实践吧。
A study found that people who sleep less tend to be fat, and experts said it’s time f...
-
-
睡眠时间别攀比188天前
- 作者：健康时报 标签：
攀比
睡眠时间
- 睡眠时间别攀比 中国中医科学院西苑医院综合内二科副主任医师 万 毅 有的老人问我，看到健康养生书里介绍，一年四季的最佳入睡时间和起床时间各异。夏季最好是晚睡早起，而他已经养成了早睡早起的习惯，要改起来实在麻烦。还有的...
-
-
新生儿应该每天睡多长时间191天前
- 作者：夏日微风 标签：
新生儿
睡眠
宝宝
睡眠时间
- 新生儿睡眠，是大家很关心的一个问题，由于新生儿脑组织发育还不完善，其神经系统的兴奋持续时间较短，大脑皮层兴奋性低，容易疲劳入睡，且睡眠时间较长。
从理论上讲，一般新生儿睡眠每天要在18~20个小时左右。新生儿睡眠与宝宝的生长发育有着密切关系，新生儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，...
