“睡眠时间”相关日志

  • 雪落的声音
    耸人听闻的实验结论:每天睡8小时会死得更快20小时49分钟前
    作者:雪落的声音 标签: 人体  睡眠  实验  健康  睡眠时间 
         我们到底需要睡多久? 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样,你一定会断定:“我睡眠不足!” 睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记...
  • 袁翔
    中年人睡眠时间少易患高血压21小时27分钟前
    作者:袁翔 标签: 睡眠时间  患高血压 
    中年人睡眠时间少易患高血压    中年人睡眠时间越少,患高血压风险越大,平均每天少睡1小时,5年内患高血压几率将增加近四成。  美国芝加哥大学健康研究系专家克丽丝滕·克努特松等研究人员在美国《内科学文献》月刊上撰文说:“人们睡得越少,5年内患高...
  • 一起创业去练摊儿
    如何帮助宝宝酣然入睡?4天前
    作者:一起创业去练摊儿 标签: 宝宝  婴儿床  玩具  睡眠  睡眠时间 
            睡 眠   1岁时,宝宝容易出现睡眠问题。这个年龄段,宝宝已经意识到睡觉意味着你们的分离。   你离开宝宝的婴儿床,或者宝宝醒来发现你不在身边时,他会哭泣和发脾气,这个年龄也是易发生夜惊的时候。如果不了解这些情况,你容易对宝宝的睡...
  • MM减肥达人
    睡觉产生“瘦体素”让你自然瘦身成功8天前
    作者:MM减肥达人 标签: 瘦身  睡觉  睡眠不足  熬夜  睡眠时间 
         睡觉产生“瘦体素”让你自然瘦身成功 睡眠不足 影响“瘦体素”分泌 由美国国家心理卫生学会进行的研究发现,一个人在睡眠时,体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质,该物质能提示人们...
  • 扬州东方医院
    睡多睡少关键看质量9天前
    作者:扬州东方医院 标签: 睡眠  扬州  睡眠时间  东方  扬州东方医院 
          扬州东方医院内科主任罗菊英提示:为什么有人越睡越迷糊 人的睡眠状态分两种,快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。而非快速眼动睡眠又分为思睡、浅睡、中睡和深睡四个阶段。睡眠研究发现,非快速眼动睡眠的第三、第四期睡眠是最重要的。通过深睡眠,脑可以得...
  • 依梦
    健康睡眠标准,彻底治疗失眠,依梦失眠治疗仪14天前
    作者:依梦 标签: 睡眠  老年人  清晨  睡眠时间 
          依梦失眠治疗仪   全国货到付款,方便快捷       7X24小时  咨询/订购电话:     ...
  • 幸福家庭母婴乐园
    睡眠不足可能影响产后身材恢复19天前
    作者:幸福家庭母婴乐园 标签: 产后  减肥  睡眠  身材  睡眠时间 
      美国科学家一项最新研究发现,女性产后难以恢复孕前身材,可能与她们睡眠不足有关。     美国健康生活新闻网7月24日报道,这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽·珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡·冈德森发起,研究对象包括940名来自马萨诸塞州的产后女性。...
  • 包头宝宝博客
    九个月宝宝的睡眠时间33天前
    作者:包头宝宝博客 标签: 宝宝  睡眠时间  九个月 
         九个月宝宝的睡眠时间  8~9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮,但到了这个阶段,你的小宝宝会在半夜的时候醒来,然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛,觉得自己同小家伙的生活在后退。阅读全文请点击http://...
  • 发言人
    人与动物都有睡眠吗?35天前
    作者:发言人 标签: 睡眠  动物  睡眠时间 
                  根据生理学家与心理学家们的研究:睡眠是一种普遍现象,不分人类与动物,在其每天24小时的生活周期中,都会睡眠。其不同者只是在睡眠的形式...
  • 健康社区
    哪种失眠是假性失眠41天前
    作者:健康社区 标签: 失眠  症状  睡眠时间  失眠症  睡眠 
    失眠的症状和表现都有它的界定值,并不是有失眠的表现就是失眠症,也有可能是假性失眠.这类失眠症状只是短暂性的出现并不会危害健康,患者可不必过于担心,那么,如何区分失眠是不是假性的呢?  假性失眠与失眠的区别: 1.把每天睡眠时间低于6~7小时即认为是失眠。衡量正常睡眠时间要以本人平时的睡眠...