“食物减肥”相关日志
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健康食物 白领必备（五）111天前
- 作者：爱生活爱自己 标签：
食物减肥
健康食物
瘦身食物
- 下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有...
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清肠排毒减肥法264天前
- 作者：减肥粥 标签：
清肠排毒
食物减肥
减肥方法
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让我们进行一场“清腹”运动
肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。
就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵。今天...
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食物香味有助减肥345天前
- 作者：烟雨胧 标签：
另类减肥
食物减肥
香味减肥
- 食物香味有助减肥
气味疗法对于抵制不健康食品，克服暴饮暴食的坏习惯和减肥瘦身有很大的帮助。如餐桌上散发的诱人的香味，能快速的勾起人们的食欲，食物香味让人食欲大开，这也是导致肥胖的一大原因。
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减脂10斤 民间三大绝招504天前
- 作者：衣希尚品 标签：
减肥
减重
健身
美体
食物减肥
- 一、梨子减肥法一个月10斤
1、生吃梨
减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。
生吃梨子的减肥方法是：
早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以...
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食物减肥套餐570天前
- 作者：默子云 标签：
女人
减肥
食物减肥
塑身
- 早餐：吃两个白煮鸡蛋加一杯无脂无糖牛奶 （如果吃不了两个鸡蛋的话，吃一个也行。如果不吃鸡蛋的话，吃全麦面包或是小麦粥也行。白煮鸡蛋不可以用茶蛋代替）
中餐：分餐食法，米饭和肉类不能同时吃。也就是吃米饭的时候，可以吃素菜，但是不能吃肉类。吃肉的时候，也可以吃素菜，但是不能吃米饭，也不能吃面...
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哪些食物能减肥？ 604天前
- 作者：精彩推荐 标签：
减肥
食物减肥
- 1、冬瓜减肥。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜减肥 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜减肥 丝瓜中所含...
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减肥主要是靠食物还是运动,哪一个效果最好?604天前
- 作者：精彩推荐 标签：
减肥
运动减肥
食物减肥
- 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反
弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.减肥尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务...
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