“生物钟”相关日志
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办公族六招“自救”方法4小时15分钟前
- 作者：医疗 标签：
体检
生物钟
办公
方法
办公室
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每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况 。
针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招&...
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健康的概念及保持健康的方法！1天18小时前
- 作者：爱猫咪的猴 标签：
人体
健康
疾病
生物钟
营养
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健康的概念 对健康的理解，一般人认为，没有病就是健康。其实这种对健康的理解是很不全面的。当今对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完满状态。 &nbs...
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说不清的生物钟2天前
- 作者：echo小鱼 标签：
生物钟
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没想到每天十一点以前睡觉，早上6点以前起床的人，生物钟居然轻易地调到了夜里3点跟朋友聊天还不困。很久没有这样放纵一下自己，其实十年前两个人一起逛，一起吃，一起聊完了一起睡，早上一起做饭一起吃，是多平常的一件事，但似乎近十年不这样在一起了，感觉还是一样。
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生物钟3天前
- 作者：梦菲之路 标签：
生物钟
- 在家里，父母年纪大了，难免平常我多操点心。我没有睡懒觉的习惯，每天一般较早起床，做饭，做些家务。
梦菲大概受我影响，现在一般也是早早醒来，躺在被窝里玩呀、...
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半夜鸡叫3天前
- 作者：pxkal581 标签：
公鸡
钟表
黎明
生物钟
激素
- 近日，单位组织在云岭山庄搞培训。晚上同几个同事喝功夫茶。或许是喝茶太浓或许是同事在一起调侃余味未尽，躺下后仍兴奋异常，全无睡意，便拿起枕边的书看了起来。正当我困意袭来，准备入睡之时，只听见附近传来鸡鸣声。难道已近天亮？我看了看手表，此时才晨1时多。因有一只公鸡带头，众多的公鸡群起响应，加入到了打鸣...
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选对美容时间，事半功倍5975830798天前
- 作者：七分美 标签：
美容
化妆品
生物钟
商城
保养
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晚上九点之后不宜美容
工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸睡觉，再做日常的皮肤护理时已经是晚上9、10点钟。
然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。
人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最宜出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发言...
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四点建议，为你的研夏“降温解暑”8天前
- 作者：考研百科书 标签：
考研
天气
复习
健康
生物钟
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日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。如此炎热，对于参加考研的同学们来说，暑期真的是一段既短暂又漫长的时间。说短暂，不过月余，如果不抓紧时间复习任其荒废，时间眨眼而逝；说长，这一个多月的时间在整个备考过程中占据着着重要的阶段，如果坚持下来并能够有效利用时间...
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骨科实习中9天前
- 作者：飘香点心 标签：
骨科
生物钟
实习
- 好久没动手写东西了。
估计是在配液中心的实习太累了，每天都要六点半起床。在滴注室待了一星期，在配液待了俩星期，连续三周的日班已经是把自己的生物钟调的很OK了，每晚躺在床上十点多就能很好的睡着了。
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失眠10天前
- 作者：风儿也累了 标签：
失眠
生物钟
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最近有些失眠
要说这种天气，窝在家里睡觉，是很惬意的事情。
晚上，在床上，看一会小说书，感觉眼睛很沉，放下书拉灯躺下，心里会默默的念叨：让我沉沉的睡去.....
