“深呼吸”相关日志
-
-
轻松缓解亚健康，美丽人生不寻常8天前
- 作者：悠悠我心 标签：
亚健康
深呼吸
放松
紧张
- 亚健康会引发精神紧张，而精神紧张会导致体内一些激素的分泌失去平衡，心跳速度加快、血压升高、新陈代谢等紊乱。为了消除这些不良后果，让人们轻松愉快地度过人生的困难时期，法国焦虑紧张防治研究所的专家提出若干条能够解除或减轻精神紧张的简易妙方如下：
&nbs...
-
-
专家推荐十招减压方法，试试吧9天前
- 作者：童谣婴幼坊 标签：
植物
歌词
减压
深呼吸
方法
- 现代生活充满压力，如何才能活得更轻松？美国《男性健康》刊登最新文章，依据多项研究成果，总结出10种解压方法。
1．多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
2．接...
-
-
爱的深伤的更深9天前
- 作者：伱媞峩嘚怹 标签：
深呼吸
思念
-
思念就像宇宙中的银河一样遥远，回忆就像当中的小行星一样，多的数也数不清…想念就像你喜欢他却不能拥有他，有那种被蚂蚁慢慢啃噬的折磨…呵～思念，想念，多么相同的感觉…我思念他，因为我们相距好远好远…...
-
-
爱9天前
- 作者：一人爱在天 标签：
老公
深呼吸
希望
- 当我知道他们是高中同学三年，我吃醋啊。他们生活了十几年了，对他的感情，无法来说，我说自己静静的离开，可是能离开吗？
这份爱，吞噬了我的心，我不知该怎么办？我说，下辈子吧，却是那么的无力，我无回天之力。独自...
-
-
心理放松9天前
- 作者：爱听音乐 标签：
植物
歌词
深呼吸
维生素
心理
- 1．多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
2．接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接...
-
-
-
-
需要加强我的内心世界。最近在变的越来越弱10天前
- 作者：uokeyMQ 标签：
深呼吸
心情
- 躺在床上，翻来覆去睡不着，于是裹着被子，又躺到了沙发上。听着前几天下载的音乐。不知道是不是因为心情的原因。觉得歌曲的调调好符合我现在的心情。
脑子里突然涌现出好多事。有一种趟不牢的感觉。心情啊，怎么会如此失落呢。眼泪在眼眶里不停地打转。于是起身到处翻巧克力，可是搜罗了半天，也没有。突然...
-
-
-
回不到从前11天前
- 作者：向天再借五百年 标签：
深呼吸
- 日子过的让旁观者羡慕，只能自己心里感慨，再也回不到从前了。回不到从前的亲亲我我，回不到从前的无忧无虑，更回不到的是心境。半夜里起床，打开门，打开窗，站到走廊通风的地方，深呼吸，再深呼吸，然后大哭，脸埋到衣服里，还是不想影响到别人，不想不理解的人来唠叨甚...
