“身法”相关日志
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太极拳的六松 5天前
- 作者：桃园之幻 标签：
心法
虚实
意想
身法
- ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 太极拳总的要求是必须从松上下功夫，下面就来谈谈太...
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太极心法14天前
- 作者：桃园之幻 标签：
心法
虚实
意想
身法
- * 练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，即有放大缩小。身体左边缩小，则右边放大；右边缩小，则左边放大；上身缩小，则下身放大；下身缩小，则上身放大；前面缩小，则后面放大；后面缩小，则前面放大。 * 任何手上动作开始前，应先放松两肋，后...
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太极拳训练方法17天前
- 作者：桃园之幻 标签：
太极拳
身法
虚实
周身
轻灵
- ①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气； ②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓； ③动作弧形，圆活完...
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太极拳身法23天前
- 作者：山东体育学院太极养生俱乐部 标签：
身法
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(一)虚灵顶劲 就是头向上顶，意识上顶百会穴，神贯于顶，项部直立松竖。具体练法：头顶天，项松竖，眼睛平视，后脖颈贴衣领。这是对静态的头颈部而言。盘起拳架来，就要同其他要领相互联成一体动作。如在“虚灵顶劲”的同时，“气...
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门派属性加点24天前
- 作者：戀戰 标签：
身法
攻击
命中
闪避
会心
- 逍遥：1体=50.5血+5.1外防1定=36蓝+8.2内防1灵=7.6攻击1身法=7.5命中+4闪避+1/20会心+1/20会防峨眉：1体=50.5血+5.1外防 1定=40蓝+8.3内防1灵=7.6攻击1身法=7.5命中+2闪避+1/25会心+1/2...
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传统太极拳训练方法的研究40天前
- 作者：杨式太极 标签：
太极拳
训练
运动
科学
身法
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传统太极拳训练方法的研究
太极拳是中华民族传统武术项目。以其深厚的文化底蕴，卓著的强身键体功效，锻炼精气神独特风格，以柔克刚的技击特点，深受广大人民群众的喜爱。 根据不完全数据统计，全球已经有超过八...
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性感天后CoCo的独门塑身法68天前
- 作者：huahuazaoy 标签：
身法
- 性感天后CoCo的独门塑身法CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴，也不是高挑美女，但是比例优异，每块肌肉都充满力量。很多舞蹈老师在排舞的时候，都由衷地夸赞她的力量。Coco说她不欣赏那种羸弱的美感，“美丽”是一种力量，身材也是需要有力量的。”说这话的时候，由...
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天龙加点详细加法102天前
- 作者：天龙地带 标签：
加点
身法
九大
加法
门派
- 天龙的体力成长 位于九大门派的第三 一体58点血，6.35外防 不加体比较亏。 但是天龙的身法成长 可以说是和丐帮天山并列第一。 天龙一点身法9命中， 九大门派中命中最高的， 一点身法3闪避也很不错。 这样看来，天龙加点， 可以选择两体一身， 或者全身。 不过全身属于RMB玩家了， 可以考虑两体一身...
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ＷＤ加点的看法110天前
- 作者：武夷山老铁 标签：
3级
石头
加点
装备
身法
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ＷＤ这门派还是不错的！以技能来说不会输给ＸＹ为什么后期的ＷＤ就打不过ＸＹ呢？同样全３装备差不多，就是打过ＸＹ．思来想去问题应该就出在加基本属性点上－.－！大家好好想想３级的灵气石头和３级的身法石头的区别，这我就不多说了，在玩的各位都知道．大家在试想一下，同样加１０级的基本属性点ＷＤ灵气是加３０点...
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太极拳如何练“意念”（之一）137天前
- 作者：杨式太极 标签：
太极拳
动作
意念
身法
练习
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太极拳如何练“意念”（之一）
太极拳是古老东方文明宝贵文化遗产中一颗璀璨的明珠，她吸收了古代导引、吐纳养生之术和中医的经络学说、阴阳五行学说，扎根于博大精深的道家文化，以其深厚的哲学底蕴，明显的健身效果引起了各...
