“上身”相关日志
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11月5日21天前
- 作者：转过身就在这里 标签：
毛衣
11月
上身
5日
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天气忽然转冷，毛衣开始上身！
总是在自问，今年的冬天会不会很冷？
没有暖气，似乎已经不习惯了。
发两张天气转凉时候的照片，看吧，毛衣真的上身了！O(∩_∩)O~
这几张照片是自己抽风乱拍的，难得给我弄成这样！不容易啊！
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牙痛的足部按摩疗法79天前
- 作者：中医食疗房事养生 标签：
按摩
牙痛
淋巴腺
关节
上身
- 俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，非亲身体验者，不能感受这句话的真谛。
口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解，按摩足部反射区：上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身
1.上下颚(反射区有交叉)：在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩...
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如何进行瘦腰收腹82天前
- 作者：美丽风尚 标签：
瘦腰
动作
腹部
上身
收腹
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即便是有着扎实功底和健康饮食习惯的教练，也免不了在春节过后出现小小的肚腩，又何况是我们这些春节信徒、饮食男女？
当愉悦的暴饮暴食和放纵的紊乱作息后，大多数人的肚子都有了不小的进步，身在北方的幸福人们还可以将肚子在厚厚的春装中遮盖一段时间，而眼看就要入夏，可容不得你的肚腩。
还等什么呢？开始节后收腹...
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一套针对成熟男性设计的核心健身术85天前
- 作者：anongymtiy 无名 标签：
功法
功效
动作
上身
腿部
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健身功法 立式功法 第一式 养生浑元桩***** 双脚距离与肩同宽平行站立，缓缓抬起双臂高与肩齐，掌心向内环抱撑开—仿佛怀中抱着一个大纸球，舌顶上颚、收下颌、百汇穴上顶，松肩垂肘，胸部微向里含，收胯、尾骨向前上卷（尽量保证脊椎保持垂直），膝关节微屈膝盖前指，脚趾扒地重心放在前脚掌涌泉穴...
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石林峡激流勇进96天前
- 作者：全心全意为人民服务 标签：
石林
激流
上坡
上身
湿了
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前几天，妈妈带我去了平谷的石林峡，那里风景优美，草地上盛开着一些花朵。那里里有一个水上游乐园，我和妈妈在那里度过了一个美好的上午。
我兴奋的买了票，快活的跟在妈妈身后，我们要去玩激流勇进。我既害怕又紧张，因为我是第一次玩。
我们穿上雨衣，坐进一个树状形的木船里开始“勇进&...
