“上操”相关日志
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张康康又不想去上操25天前
- 作者：随乡 标签：
上操
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好像是上个星期三吧？下课了，同学们都在门口站好队了，准备下楼上操。可是还差一名同学张康康。我几次叫他，他就是不出来，我告诉全班同学都进教室，站在教室的前面，一起等张康康。我告诉他：“全班同学都在等你呢!”可是他却说，&ldqu...
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[转贴]初学者如何识别真正的普拉提垫上操（2）36天前
- 作者：刘烽 标签：
普拉提
上操
课程
教练
练习
- 4.普拉提垫上操课程应有一般的规范是什么？ 大多数普拉提垫上操课程是接近一小时。软垫是必需的，一些辅助设备如魔术环、小球(或大球)、泡沫滚筒(视乎课程而定)，也可以用得上。通常一节普拉提垫上操课程的动作编排，会包括身体的各种姿态，包括仰卧、俯卧、侧卧及坐姿。更有些经验老到的教练，会在每节课程的最后编...
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初学者如何识别真正的普拉提垫上操（1）37天前
- 作者：ersgserfyo 标签：
普拉提
上操
练习
姿态
脊椎
- 初学者如何识别真正的普拉提垫上操（1） 文：Isabella 图：Isabella 作为普拉提工作室的经营者，我有时会收到几个会员或素未谋面的运动爱好者之电话：我听过一些关于普拉提正面的报道，他们说,我很好奇、也很想尝试一下，但我有点害怕，不知如何开始？以下是我回答或告诉他们的内容：1.什么是普...
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单调49天前
- 作者：认真待自己 标签：
上操
- 昨天团支书来郑重其事的和我们说“再不去上操，全班都会被通报。明天所有的人都去上操。”恩，所以决定今天去上操，起了个大早，不过结果是今天学校不上操，其实我平时起的挺早的，就是不想去上操，觉得没必要。因为今天早起了十分钟，害我中午多...
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上操76天前
- 作者：快乐宝贝 标签：
上操
- 今天上操，我和小伙伴们学习了提膝运动。提膝运动是抬起一条腿，两只手合拢置于腿下。有的小朋友晃晃悠悠站不住，有的小朋友站得跟树一样直。体育高老师认真的教我们，小朋友们认真的学习，相信不久的将来我们都会做好。我们都喜欢上体育课。
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被雨淋的滋味83天前
- 作者：香梨小窝 标签：
上操
滋味
埋怨
甲流
- 今天又成“落汤梨”了啊~~~
怎么回事呢？
下了第二节课，我们去上课间操，出去的时候看地面有点湿，我估计是下雨了，但不过就是偶尔的一两滴雨，上操绝对没问题，于是我...
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