“色拉油”相关日志
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一周膳食12天前
- 作者：壮壮 标签：
色拉油
绿茶
大米
胡萝卜
鸡蛋
- 根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字：即一二三四五，红黄绿白黑。 “一”指每日饮一袋牛奶（或酸奶），内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。 “二”指每日摄入碳水化合物250--35...
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茄子28种吃法精选集！14天前
- 作者：中团南京空间 标签：
茄子
味精
碘盐
色拉油
鸡蛋
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一、炸烹茄条 主料：嫩茄子300克。 配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克，色拉油750克。 调料：碘盐5克，味精3克，酱油阿5克，白糖20克，醋10克，葱、姜、蒜各3克，香菜3克。 制作： （1）把茄子去蒂洗净去皮，切4...
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清蒸豆腐的特色：15天前
- 作者：可口可乐 标签：
菜谱
豆腐
食谱
清蒸
色拉油
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清蒸豆腐的做法详细介绍
菜系及功效：微波菜谱 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 美容菜谱 口味：酱香味 工艺：清蒸
清蒸豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)400克...
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自制懒人小茶点15天前
- 作者：;贰厷吇* 标签：
微波炉
保鲜袋
色拉油
材料
懒人
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这次用了微波炉，方法更简单，也比放在保鲜袋里蒸制来的健康。
材料：
300g糯米粉、75g生粉（玉米淀粉）、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水。
做法：
1、所有材料调成酸奶一样的糊糊，装进微波炉用碗里，选择大火10分钟。
2、每2分钟取出用筷子搅拌一次，面团越搅拌粘性越强。
3、放到不烫...
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冰花锅贴——锅贴饺子的升级版本(转）16天前
- 作者：爱家，爱生活 标签：
饺子
锅贴
冰花
淀粉
色拉油
- 淀粉浆调制方法：面粉和淀粉1:1,加入少许的盐拌匀，然后加水调成牛奶状，加少许色拉油混匀就可以了。然后将饺子蒸熟，平底锅加油开始锅贴吧：）等到金黄，就可以用盘子直接把它扣出来了【详细做法】1.月牙饺子蒸5分钟置熟。（也可省略，直接生煎，不过要盖盖，时间更长罢了）2.平底锅热锅冷油先炙锅（这步很关键，...
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营养师提议的便秘食谱 17天前
- 作者：肥肥一族 标签：
便秘
食品
食谱
色拉油
营养师
- 营养师提议的便秘食谱
很多上班族由于工作压力大，生活不规律，所以经常便秘，便秘一天两天还好，可是经常性，长期性的便秘就不能马虎了，长期便秘不仅影响正常生活，还会造成严重并发症。
营养医师的饮食建议是：
1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，增加饮食中纤维的摄取量，扩充粪便体积，促...
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