“热量”相关日志
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伴手禮冰淇淋-吃枝仔冰的好處11天前
- 作者：搬家 标签：
冰淇淋
室内设计
脂肪
热量
朱古力
- 冰淇淋-吃冰淇淋的好處
降溫又補充體也許很多人只知道冰淇淋好吃，卻不知道它的營養價值。
冰淇淋是一種含有優質蛋白及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度的功能。資料顯示，按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛奶的2.8&m...
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减肥第一周（6）12天前
- 作者：花样年华 标签：
减肥
咸鸭蛋
芹菜
热量
玉米
- 今天的节食特失败。
早上和中午还算正常，早上起床后，我煮的小米和玉米渣粥。我喝了一碗稀粥，就着半个咸鸭蛋，另外吃了两片煮南瓜，和两个煮熟的胡萝卜。中午我吃了一碗早上的剩粥，青菜是清拌芹菜叶。
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最适合冬季的减肥运动 12天前
- 作者：仰望星空 标签：
减肥
运动
冬季
有氧运动
热量
- 冬天因天气寒冷，很多人便蜗居在家放弃了锻炼，这样就使本来比较胖的身体就更加容易发福了。据有关专家介绍，冬季是减肥的最好季节，因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，是去除脂肪的好季节。所以，减肥人士尤其是女性应该多多运动，抓住这一大好时机。
减肥效果最好在...
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最适合冬季的减肥运动12天前
- 作者：快乐的五（1） 标签：
减肥
运动
冬季
有氧运动
热量
- 冬天因天气寒冷，很多人便蜗居在家放弃了锻炼，这样就使本来比较胖的身体就更加容易发福了。据有关专家介绍，冬季是减肥的最好季节，因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，是去除脂肪的好季节。所以，减肥人士尤其是女性应该多多运动，抓住这一大好时机。
减...
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节日瘦身 少吃多动多喝茶13天前
- 作者：YOYO space 标签：
瘦身
人体
餐厅
食物
热量
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新年期间，合家团聚，餐宴上难免少不了一些应景美食，今年年假又特别长，应酬、聚餐也跟着增加，大鱼大肉、高油、高糖、高热量，许多令人朵颐的食物下肚，不少人年后体重急速增加。
若体重增加4%至5%，例如60公斤，体重大约会增加...
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