“缺铁”相关日志

  • 幼儿营养师
    怎样让宝宝吃蛋黄 1天22小时前
    作者:幼儿营养师 标签: 宝宝  鸡蛋  蛋黄  缺铁 
           众所周知蛋黄营养丰富,对宝宝的生长发育大有益处。但是,现实生活中,却很少有宝宝愿意吃蛋黄,这实在是让人头痛的事情啊。      特别是四五个月的宝宝最容易缺铁,如果不及时补充铁,极易患缺铁性贫血。这个时候...
  • 宇宙万物
    女人养生(暖字当头,女色为先)32天前
    作者:宇宙万物 标签: 人体  女性  女色  女人  缺铁 
    办公一族更要多运动。好多女性朋友上班时,一台电脑,一坐就是一天,除了手指在键盘上运动,身体其他部位稳如泰山,导致血液循环较慢,这也加剧了冬天手脚冰凉的现象。建议平常久坐或工作中长时间站立的女性朋友,应当有意识地让自己多走动,如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾、原地跳跃等,这些小动作可以恰到好处地把多余的...
  • 康丽家园
    血之铁胶囊4天前
    作者:康丽家园 标签: 人体  补铁  缺铁  血红素  胶囊 
              [详细说明] ● 从天然食品中提取的铁,配以适量大枣、黑米精制而成。 ● 采用现代生物技术,结合中国传统医学理论,提取生物铁——血红素铁,吸收率...
  • 轻舞飞扬
    第二月/第五周/胎教方案——4、营养胎教7天前
    作者:轻舞飞扬 标签: 孕妇  胎教  饮食  胎儿  缺铁 
            四、营养胎教     钙是人体含量最多的一种元素,也最易缺乏。一般来说,成人每日应供应600毫克钙,而孕妇、乳母则需要1500毫克—2000毫克。胎儿在生长发育过程中,骨骼...
  • 梦圆教师
    胎停之后(一)12天前
    作者:梦圆教师 标签: 坐月子  流产  缺铁  丈夫  医生 
        10月15日又一次药流结束,在家休养了20天.20天前当我知道我的胚芽又停止发育的时候,我真的伤心欲绝,真的觉得自己是个废人,为什么都是女人,我却无法得到自己想要的孩子呢?虽然丈夫对我没有抱怨,认为只要我身体好就行了,可是生性好强的我知道肯定是我的身体...
  • 夕鹰无限
    冬季多吃海带能预防手脚冰冷14天前
    作者:夕鹰无限 标签: 海带  甲状腺素  缺铁  高达 
           人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。   因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现,海带是...
  • 秋玫的博客
    缺铁性贫血者宜吃鲜桃 18天前
    作者:秋玫的博客 标签: 桃子  蔗糖  缺铁  冰箱  果糖 
             桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。     古代的中国人认为,桃子具有延寿的效果,而视其...
  • 财政
    矿物质19天前
    作者:财政 标签: 维生素  缺锌  叶酸  缺铁  贫血 
         你缺矿物质和维生素吗? 2007年06月12日 星期二 08:46 ⑴女士: ①    脱发多、头皮屑多:缺锌、钙、维生素A、B6 ②    易疲劳、精力差:...
  • 健康周刊
    舌痛可能是缺铁19天前
    作者:健康周刊 标签: 缺铁  预防  冠心病  运动  口腔 
         老年女性容易高发舌痛。所以,如果发现舌头疼痛,别先吃去火的水果和中药,以及维生素B等西药。最好先去医院检查。临床上发现,有相当一部分人的舌痛是由于缺铁影响的。缺铁所导致的舌痛,往往不易被早期确诊,因为病人尚处于隐蔽的缺铁状态,即可产生早期口腔症状,一...
  • 茶禅·感悟·大德茗茶
    喝茶过多会引发什么?【大德茗茶】32天前
    作者:茶禅·感悟·大德茗茶  标签: 贫血  女性  补铁  缺铁  食品 
         喝茶和咖啡过多会引发贫血?     对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。    &...